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准媽媽孕期變“黑妞” 生了就白回來?

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懷孕期間不僅有很多的不適, 很多孕媽還發現自己的身上開始變黑了, 以前白白嫩嫩的肌膚變得黑黑的, 煩人的黑色素纏上了我們的孕媽們, 這可怎麼辦呢?為什麼在懷孕期間會有這些討人厭的黑色素呢?又該如何趕走這些煩人的黑色素呢?現在小編來為大家講解一下。

一、懷孕期間, “白嫩美”淪落為“黑妞”

許多孕媽都會有這樣的苦惱:原本白白嫩嫩的皮膚不知怎地, 竟然被黑色素搶了地盤, 身體許多部位開始變黑。

脖子、腋下和腹部:黑色素沉澱在這些部位, 就像是一層怎麼也搓不乾淨的泥, 黑糊糊的一片, 甚至還會帶有紋路。 冬天還好, 起碼有衣物遮擋;要是在夏天, 恐怕再熱的天, 孕媽也不敢穿無袖衣服, 被人看到了, 那可太尷尬了。

乳☆禁☆頭、乳暈:懷孕後, 原本粉嫩的乳☆禁☆頭和乳暈會變得暗沉起來, 甚至近乎黑色。 孕媽自己都看不下去了, 何況是被心愛的老公看到?以前完美的形象就這樣被毀滅。

臉部:以上兩類黑色素還可以用衣物遮擋起來, 可要是黑色素沉澱在臉上, 孕媽可能就會坐不住了。 看著臉上的黃褐斑和雀斑, 照鏡子前也得鼓起勇氣才行, 出門更是恨不得把自己的臉遮得密密實實。

孕媽們忍不住疾呼:為什麼會有這些討人厭的黑色素?

黑色素其實是一種蛋白質, 每個人體內都有。 當陽光照射到皮膚上時, 皮膚就會開啟“自我保護”功能, 釋放出黑色素, 用以吸收紫外線, 防止皮膚被曬傷。 一般來說, 陽光曬得越多, 黑色素的生成就會越多, 皮膚就會越黑。 而懷孕期間的女性因受荷爾蒙分泌量的變化影響, 促使黑色素的活動力增強, 表皮就更容易出現黑色素沉澱的現象。

二、生了自然白?似乎沒那麼簡單

孕媽看著黑黑的身體, 總是不停地問:什麼時候才能恢復原樣?那些過來人總會安慰你說:沒事的, 生完小孩自然就會變白了, 根本不用擔心!事實真的那麼簡單嗎?

既然懷孕期間是荷爾蒙分泌失常而導致黑色素的沉澱加重,

那只要荷爾蒙分泌恢復正常, 黑色素沉澱的情況就會有所好轉。 如果硬要給出一個恢復時間, 大概是在產後3-6個月。 在這段時間後, 身體逐漸趨於正常, 身體的黑斑便會逐漸變淡, 甚至完全消退。

但這並不意味著每個人都能成功地從“黑珍珠”變回“白雪公主”, 因為每個人的體質是不一樣的。 如果孕媽在懷孕前皮膚白皙, 相對來說, 產後就容易變回原樣。

如果孕媽在懷孕前的皮膚本身色素就比較活躍, 如手肘、腹股溝等處的皮膚顏色較深, 那就表示你屬於容易沉澱色素的體質, 產後若想讓皮膚變得白皙, 任務還是比較艱巨的。

三、新媽有妙招, 趕走討厭的黑色素

1.防曬是所有保養的源頭

陽光真是讓人又愛又恨。 常曬太陽, 人體能合成足夠的維生素D, 促進對鈣的吸收。 可對於皮膚來說, 陽光就是美白肌膚的天敵, 不僅會讓皮膚變黑, 還會使皮膚變得粗糙, 失去光澤。

在孕期裡, 孕媽想親密接觸陽光, 防曬工作一定要做得非常細緻, 除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外,

出門時一定要記得塗抹防曬產品。 除了要去海邊或泳池進行水上活動等需要用到SPF50、PA+++的產品, 其實日常防曬只需防曬係數SPF20~25以上、PA++以上就可以了。 不過要切記, 防曬產品每四個小時就要補充一次, 否則就會失效。 而產後出門, 做好防曬也相同重要。

2.做好居家皮膚保養

媽媽們在哺乳期間, 因為跟寶寶很親近, 所以在這段時間, 不能使用美白的化妝品。 網路上流傳各種美白小偏方, 小編推薦兩個比較有效的方法給大家。

方法一:牛奶噴霧。 一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水, 勾兌在一起, 倒進噴霧瓶中。 平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下, 注意最好每天換一次, 防止牛奶變質引起的皮膚過敏。

方法二:白醋洗臉。白醋對寶寶不存在威脅,同時它也是美白的好幫手哦,用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層。在白醋裡面搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

3.注意日常飲食

多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應,而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等,都含有大量維生素C;多食用富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。捲心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物,都有比較豐富的維生素E。

4.好膚色睡出來

睡眠對皮膚很重要,媽媽們在哺乳期間,晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事,每晚半夜都要起床餵奶。所以,媽媽們在白天空閒的時候可以補一下眠,例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定,以利於更好地調理自己的生物鐘,讓身體去適應你的生活節奏。

5.按摩面部也會起到美白的作用

按摩臉上的穴位,同樣也能期待神奇的美白功效。在按摩前,先把媽媽們先把手徹底清潔,按摩的時候,最好就是早晚洗完澡之後進行,按摩貴在持之以恆。

第一步:頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重複5次。

第二步:用食指和中指的指肚,從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。

大家在懷孕的時候,不免會遇到黑色素沉積的問題,只要大家積極預防、及時應對,就可以很好的打擊黑色素,讓自己在生完寶寶也能白白嫩嫩的。

方法二:白醋洗臉。白醋對寶寶不存在威脅,同時它也是美白的好幫手哦,用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層。在白醋裡面搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

3.注意日常飲食

多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應,而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等,都含有大量維生素C;多食用富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。捲心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物,都有比較豐富的維生素E。

4.好膚色睡出來

睡眠對皮膚很重要,媽媽們在哺乳期間,晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事,每晚半夜都要起床餵奶。所以,媽媽們在白天空閒的時候可以補一下眠,例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定,以利於更好地調理自己的生物鐘,讓身體去適應你的生活節奏。

5.按摩面部也會起到美白的作用

按摩臉上的穴位,同樣也能期待神奇的美白功效。在按摩前,先把媽媽們先把手徹底清潔,按摩的時候,最好就是早晚洗完澡之後進行,按摩貴在持之以恆。

第一步:頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重複5次。

第二步:用食指和中指的指肚,從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。

大家在懷孕的時候,不免會遇到黑色素沉積的問題,只要大家積極預防、及時應對,就可以很好的打擊黑色素,讓自己在生完寶寶也能白白嫩嫩的。

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