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孕媽預防痔瘡的方法 應避免久坐

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2016-01-02 4661
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孕媽患了痔瘡該怎麼辦呢?俗話說, 十人九痔, 痔瘡是防綠非常高的一種疾病, 孕媽也是痔瘡的易發人群, 如果不注意護理, 那麼會影響到胎兒的健康發育, 甚至會導致早產。 那麼孕媽患了痔瘡該如何改善呢?

1、痔瘡的發生與飲食有很大的關係。

孕婦除了保持保持充足的營養需要之外, 如果你有便秘和得痔瘡的趨勢, 適當的多吃一些蔬菜, 一些含纖維素比較的食物, 有利於腸胃的蠕動和大便的暢通,

2、要養成每天按時排便的習慣。

譬如每天早上, 最容易產生便意。 如果排便不是很順暢或是比較幹結的話,

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可以適當的喝點蜂蜜或是香蕉等通便的食物或水果, 平時還要多喝白開水, 這都都是預防與治療的關鍵,

3、在日常生活中, 應避免久坐。

這個是很多准媽媽沒有注意到的, 如果是上班的媽媽, 孕期大部分都是在上班的過程中, 如果不上班的媽媽, 很多的媽媽都利用打麻將來消磨時間, 建議平時要定時活動一下, 不要長時間坐著, 長時間久坐, 是很容易得痔瘡的

4、孕期有痔瘡的媽媽需要注意保持肛周衛生, 避免感染。

建議每晚用30℃左右的溫水清洗肛門, 洗完後用溫濕的小方巾墊在肛門處用手指順時針按摩。 最好買一個小的吹風機, 按摩後用溫風吹一吹, 保持肛門乾燥, 以防止因潮濕而發生感染。

孕媽患了職場該如何改善呢?以上為大家介紹了孕媽痔瘡的護理方法, 如果你也是一名痔瘡的准媽媽, 一定要注意改善哦。

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