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孕媽預防痔瘡的方法 應避免久坐

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孕媽患了痔瘡該怎麼辦呢?俗話說,十人九痔,痔瘡是防綠非常高的一種疾病,孕媽也是痔瘡的易發人群,如果不注意護理,那麼會影響到胎兒的健康發育,甚至會導致早產。那麼孕媽患了痔瘡該如何改善呢?

1、痔瘡的發生與飲食有很大的關係。

孕婦除了保持保持充足的營養需要之外,如果你有便秘和得痔瘡的趨勢,適當的多吃一些蔬菜,一些含纖維素比較的食物,有利於腸胃的蠕動和大便的暢通,

2、要養成每天按時排便的習慣。

譬如每天早上,最容易產生便意。如果排便不是很順暢或是比較幹結的話,

可以適當的喝點蜂蜜或是香蕉等通便的食物或水果,平時還要多喝白開水,這都都是預防與治療的關鍵,

3、在日常生活中,應避免久坐。

這個是很多准媽媽沒有注意到的,如果是上班的媽媽,孕期大部分都是在上班的過程中,如果不上班的媽媽,很多的媽媽都利用打麻將來消磨時間,建議平時要定時活動一下,不要長時間坐著,長時間久坐,是很容易得痔瘡的

4、孕期有痔瘡的媽媽需要注意保持肛周衛生,避免感染。

建議每晚用30℃左右的溫水清洗肛門,洗完後用溫濕的小方巾墊在肛門處用手指順時針按摩。最好買一個小的吹風機,按摩後用溫風吹一吹,保持肛門乾燥,以防止因潮濕而發生感染。

孕媽患了職場該如何改善呢?以上為大家介紹了孕媽痔瘡的護理方法,

如果你也是一名痔瘡的准媽媽,一定要注意改善哦。

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