首頁 搜索 分類

孕媽該如何保護牙齒健康?

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

孕媽們該如何保護牙齒健康呢?孕期的准媽媽很容易出現各種各樣的問題, 有些准媽媽在孕期的時候經常會出現牙齦炎的困擾, 一刷牙就會流血。 牙齦炎對於准媽媽的危害是非常大的, 很可能會導致早產的發生。 那麼孕媽們該如何保護牙齒的健康呢?

1、媽媽可以用兒童牙刷, 軟毛的, 兒童的比成人小一些, 使用起來會對牙齦的傷害小一點。 如果可以媽媽可以選擇一款電動牙刷, 效果會更好些, 因為電動牙刷的力度減少很多, 並且具有按摩牙齦的功能, 可以令牙齦炎出血程度下降62%。

2、現在牙膏中的含氟有些超標,

赞助商链接
再加上平時食物的氟攝入, 身體很容易氟超標, 所以每次擠牙膏別超過1釐米;懷孕期間最好不要使用藥物牙膏, 因為有些成份對胎兒是有害的, 如果非用不可的, 還是得先諮詢醫生。

3、要掌握正確的刷牙方式, 豎著刷並且不要太用力, 以防引起牙齦出血。

4、儘量吃完東西或喝完東西後20分鐘內進行刷牙。 如果不能堅持的, 也要盡可能早晚各刷一次。

5、如果刷牙後有牙齦出血現象, 可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

6、懷孕早期有妊娠反應的媽媽, 可以注意一下, 如果刷牙時出現嘔吐的話, 可以等一個小時後再刷, 因為嘔吐物裡有酸液會腐蝕牙齒, 過早的去刷牙反而不利。 在吐後如果想清新口氣的, 可以在牙齒上塗一層含氟牙膏, 然後再漱口沖掉。

7、少用牙籤。 懷孕後, 牙周組織會變得脆弱, 現在的牙籤精細也不標準, 如果使用不當, 會對牙齦造成損傷,

赞助商链接
引起出血和牙齒周圍組織的疾病。

8、注意均衡營養, 補充維生素和鈣質。 如果是缺乏維生素C, 除了在醫生的指導下服用維生素C片劑, 飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物, 多吃水果蔬菜。

9、牙齦炎、牙周炎引起出血, 需要治療的, 可以在醫生指導下吃消炎藥, 聽從醫囑。

10、定期接受牙齒護理。 進行牙齒清潔光靠刷牙是不能達到百分百的清潔的, 可以定期去牙醫門診進行清潔, 但一定要先告訴醫生你懷孕了, 還有孕周數, 如果牙齦有問題, 也要配合去治療, 否則懷孕後會加重牙齦問題。

牙齒問題是孕媽高發的一個問題, 說大不大, 說小也不小, 我們的准媽媽們要做好孕期的保健, 最好在孕前做一個全方面的牙齒檢查。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索