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春季孕媽賞花 謹防花粉過敏

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2016-01-02 4178
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孕媽賞花要注意哪些細節呢?在春季時節, 百花齊放, 我們也都喜歡在春季的時節去郊遊, 准媽媽也可以到郊外散散心。 春季時節容易發生花粉過敏的情況, 准媽媽也不例外。 那麼准媽媽們該如何預防花粉過敏呢?

怎麼判斷自己是否是花粉過敏?

第一, 從往常的感冒當中逐漸識別出了“花粉過敏”;第二, 大家的保健意識逐漸增強以及過敏源測試技術的逐漸精確。 當然, 現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎, 反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療, 以致耽誤了治療的最佳時機。

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所以, 辨症正確是第一步。

花粉直徑一般在30~50微米左右, 它們在空氣中飄散時, 極易被人吸進呼吸道內。 有花粉過敏的人吸入這些花粉後, 會產生過敏反應, 這就是花粉過敏症。 花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚, 鼻、眼及外耳道奇癢, 嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。 花粉之所以會引起人體過敏, 是由於花粉內含有豐富的蛋白質, 其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

皮膚接觸花粉過敏的症狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑, 有瘙癢感或灼熱感, 多為在野外皮膚接觸花粉後受陽光照射引起。

孕媽媽怎樣預防花粉過敏

1、外出:口罩、眼鏡、帽子最好戴上

你可以根據天氣和風力決定是外出的情況。 通常晴天風大的時候空氣中的花粉就多, 所以要儘量減少這時候外出。 外出的時候, 最好帶上口罩、眼鏡,

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束起頭髮, 戴上帽子, 外衣要穿質地光滑不容易沾上花粉的。

2、回家:先在門外將身上的花粉都抖乾淨

外出回家時, 要在進門以前將身上的花粉都抖乾淨。 但注意不要拍打, 否則花粉就會被拍起來飛散在空氣中, 然後重新沾在身上、頭髮上了。

掃除、換氣:勤打掃, 早晚換氣

可以在室內使用空氣淨化器和加濕器來減少花粉飛散。 如果室內濕度保持在50%-55%的話, 花粉粒子就會變重下落。 然後再用抹布將抖落的花粉和灰塵一擦就乾淨了。 房間開窗換氣要選擇空氣中花粉量較少的早上或晚上進行。

3、飲食:溫暖身體的食物可以提高身體免疫力

像生薑、洋蔥、韭菜、胡蘿蔔等等, 都是典型的溫性的食物。 此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。 但是像番茄、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物, 就不要吃太多了。

准媽媽如何避免花粉過敏呢?花粉過敏會影響到准媽的健康,

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也會影響到胎兒的健康, 以上為大家介紹了預防花粉過敏的妙方, 希望給准媽帶來幫助。

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