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春季孕媽賞花 謹防花粉過敏

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孕媽賞花要注意哪些細節呢?在春季時節,百花齊放,我們也都喜歡在春季的時節去郊遊,准媽媽也可以到郊外散散心。春季時節容易發生花粉過敏的情況,准媽媽也不例外。那麼准媽媽們該如何預防花粉過敏呢?

怎麼判斷自己是否是花粉過敏?

第一,從往常的感冒當中逐漸識別出了“花粉過敏”;第二,大家的保健意識逐漸增強以及過敏源測試技術的逐漸精確。當然,現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎,反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療,以致耽誤了治療的最佳時機。

所以,辨症正確是第一步。

花粉直徑一般在30~50微米左右,它們在空氣中飄散時,極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏的人吸入這些花粉後,會產生過敏反應,這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢,嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。花粉之所以會引起人體過敏,是由於花粉內含有豐富的蛋白質,其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

皮膚接觸花粉過敏的症狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑,有瘙癢感或灼熱感,多為在野外皮膚接觸花粉後受陽光照射引起。

孕媽媽怎樣預防花粉過敏

1、外出:口罩、眼鏡、帽子最好戴上

你可以根據天氣和風力決定是外出的情況。

通常晴天風大的時候空氣中的花粉就多,所以要儘量減少這時候外出。外出的時候,最好帶上口罩、眼鏡,束起頭髮,戴上帽子,外衣要穿質地光滑不容易沾上花粉的。

2、回家:先在門外將身上的花粉都抖乾淨

外出回家時,要在進門以前將身上的花粉都抖乾淨。但注意不要拍打,否則花粉就會被拍起來飛散在空氣中,然後重新沾在身上、頭髮上了。

掃除、換氣:勤打掃,早晚換氣

可以在室內使用空氣淨化器和加濕器來減少花粉飛散。如果室內濕度保持在50%-55%的話,花粉粒子就會變重下落。然後再用抹布將抖落的花粉和灰塵一擦就乾淨了。房間開窗換氣要選擇空氣中花粉量較少的早上或晚上進行。

3、飲食:溫暖身體的食物可以提高身體免疫力

像生薑、洋蔥、韭菜、胡蘿蔔等等,都是典型的溫性的食物。此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。但是像番茄、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物,就不要吃太多了。

准媽媽如何避免花粉過敏呢?花粉過敏會影響到准媽的健康,也會影響到胎兒的健康,以上為大家介紹了預防花粉過敏的妙方,希望給准媽帶來幫助。

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