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孕婦五一出遊注意六大事項

眼看五一小長假即將來臨,一些准媽媽會趁這個小長假來個旅行。但是孕婦不比其他人,孕婦在五一出遊需要特別注意,不能太勞累,需要選擇安全的交通工具、需要有人陪同等。今天小編就給大家詳細講解下孕婦五一出遊需要注意的事項吧。

孕婦出遊注意事項之一:出行時間要寬鬆

出門在外,人們都希望儘快辦完事。但孕婦安排時間要寬鬆一些,保證充分的休息和睡眠。如果是旅行,要避免做長距離的旅行,因為長時間坐在車上搖晃對孕婦影響極大。最好採用能自我控制行程的旅遊方法,

儘量避免跟隨團隊觀光旅行。

孕婦出遊注意事項之二:選擇安全的交通工具

孕婦不宜乘坐顛波較大、時間較長的長途公共汽車,如果可能,儘量坐火車或飛機。儘管孕吐階段已經過去,但暈車會引起嘔吐,孕婦應攜帶幾個塑膠袋防吐。如果你是乘坐私家車做長途旅行,最好一兩個小時停車一次,下車步行幾分鐘,活動活動四肢,這樣有助於孕婦的血液迴圈。

孕婦出遊注意事項之三:避免勞累

在旅行前要做好旅行計畫,不要讓自己和胎兒太勞累。要避免去人多雜亂、道路不平的地方。

孕婦出遊注意事項之四:按期做檢查

如果出門時正趕上做孕期檢查,孕婦應及時在當地醫院檢查,而不應等回來以後再補,這樣做便於掌握健康情況。

回到住地以後,也要到指定醫院再查一次,並把在外地時的檢查結果告訴產科醫生。

孕婦出遊注意事項之五:舒適出行

注意儘量少帶行李,不要穿高跟鞋,衣服寬鬆,吃飯時要考慮到自己的營養需求。出現異常時一定要請人幫助。

孕婦出遊注意事項之六:有人陪同

懷孕的你最好不要一個人獨自出行,而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測。雖然孕中期這種狀況會較平穩,但不能排除意外事件的發生。身邊有人陪同,孕婦會有安全感,發生意外也可以提供幫助。

以上就是六個孕婦出遊注意事項,專家提醒,准媽媽出遊時,還需要注意飲食,不妨帶上一些隨身的小零食和果汁,路途上可以隨時食用,

一起來渡一個快樂的“五一”吧!

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