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孕期保健准媽媽必須要知道的一些事兒

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2016-01-02 4328

沒有一個父母不希望自己的小寶寶能是健康聰明而且漂亮的,這需要每位元父母從備孕開始就要注意一些事情,除了要改正一些不好的生活習慣外,在飲食上我們也有很多的事情需要知道和瞭解,今天我們一起看看孕期我們必須注意的事情。

每一個家庭都希望有一個健康的寶寶,這就要求每個媽媽在孕期要特別注意,儘量減少因為母親的行為帶給寶寶的傷害。所以每一位準備做媽媽的女性或者剛剛懷孕的准媽媽有必要詳細瞭解一下懷孕初期注意事項。

首先要正確驗孕,要在月經後的四十天左右進行驗孕,太早或者太晚都不能得到正確的結論,避免因為驗孕失誤而導致誤服藥物或者其他原因導致意外的出現。在確定懷孕後,更是要慎用藥物,因為有些藥物會對正在發育的胎兒造成終生的影響,懷孕期間,孕婦可用的安全藥物只有a級,c、d、x都是不能用的,尤其是x級,孕婦禁止使用,這個孕婦們一定要注意。

其次在懷孕初期可以適度鍛煉,但要避免做劇烈運動,不能勞累,注意休息,更不能有性生活,這些行為都極易造成流產。吸煙飲酒等行為也要禁止,同時不要喝咖啡類有刺激性的飲料。二手煙的環境儘量不要去,以免對寶寶的健康造成影響。妊娠期也要遠離紫外線的輻射,象電腦,微波爐等電氣設備,孕婦還是不要接觸的好。

在懷孕初期間,寶寶的腦神經系統等各個器官正在發育,孕婦應該有良好的飲食,保證母親能夠提供給寶寶足夠的營養。同時孕婦應該保持良好的心態,媽媽的情緒會直接影響到胎兒的成長,媽媽的心態就是對孩子最早期的教育。所以要有一個健康的寶寶,媽媽一定要調整好自己。

健康的寶寶需要每位元父母的努力,父母們雖然沒有豐富的育兒經歷,但是我們可以通過日常生活的積累,不斷的學習就一定能達到我們的目標。

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