首頁 搜索 分類

預防准媽感冒 不妨喝碗薑糖水

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-02 4618
赞助商链接

現在正值深秋時節, 溫差變化較大, 很容易出現感冒的情況。 如果准媽媽感冒了, 那麼不僅會影響到身體的健康, 而且會傷害到胎寶寶的健康。 那麼准媽媽們感冒之後該如何處理呢?下面我們就為大家介紹一下孕媽咪感冒的處理方法!

孕媽咪如果是輕度的感冒, 具體症狀是輕微的頭痛, 流涕, 咳嗽, 可以先嘗試著用食物調理的方式, 喝一碗熱的紅糖薑糖水, 然後美美的睡上一覺出一身汗, 感冒就自然而然的減輕了, 當然這個方法對於預防感冒也是很有幫助的, 如果孕媽咪感覺嗓子有些不舒服等,

赞助商链接
也可以喝一碗薑糖水預防下。

重度感冒的孕媽咪要儘快就醫了, 不要自醫自治, 以免耽誤了最佳治療時期, 重度感冒的症狀是高熱達39℃以上持續不退, 高熱若是沒有得到有效控制容易影響了胎兒的成長, 尤其是在懷孕早期危害更大。

醫學專家鼓勵孕媽咪可以多吃些富含鋅元素的食物, 缺鋅的時候, 身體呼吸道的抵抗力就會下降, 容易引起感冒, 咳嗽等不適。 海產物, 瘦肉, 花生等都含有豐富的鋅元素。 另外維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑, 同時有利於提高呼吸道防禦能力, 建議秋冬季節孕媽咪多補充些富含維生素C的食物, 許多新鮮瓜果中有著大量的維生素C。 秋冬季節的身體調理馬虎不得, 孕媽咪們一定要重視起來, 不光是為了自己也是為了肚子的小寶寶。

為了減少感冒細菌有機可乘的機會, 秋冬季節還是多開窗通風,

赞助商链接
讓新鮮的空氣可以流通, 減少細菌的附著, 使用空調的家庭也不能夠一天都緊閉門窗, 最好能夠長期開個小口子通風。 乾燥的空氣會説明感冒細菌病毒聚集生長, 在秋冬季節也要注意居室保濕, 可使用加濕器保持室內適宜的濕度。 醋薰蒸是很多家庭都使用的空氣消毒的方法, 價格便宜操作簡單, 故而依然沿用至今。

准媽媽要注意提升自身的抵抗力, 多吃一些蔬菜, 適當的參加一些運動, 如孕婦瑜伽, 同時要少去人多的公共場所!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索