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教准爸爸媽媽們如何更好地做到優生優育

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隨著時代的更進,社會越來越重視優生優育這一問題。准爸爸媽媽們也越來越重視胎兒的健康發育。對於爸爸媽媽們來說沒有什麼比寶寶的健康更重要的。婚檢和產檢都是優生優育的重要環節,但在平時生活中孕婦都要注意哪些從而做到更好的優生優育呢?那麼接下來我們就為准爸爸媽媽們仔細說明孕期的注意事項吧!

1、最佳生育年齡為23~27周歲。

2、婦女在懷孕期間注意事項

(1)不要濫用藥物。孕婦應儘量少用或不用藥,在必須用藥時,也要在醫生的指導下使用;

(2)預防感染性疾病,以防止病毒通過胎盤危害胎兒發育; (3)不要接觸有害物質,

對從事與磷、鉛、苯、汞、砷、亞硝酸鈉等物質有關工作的孕婦,應及時調換工作;

(4)禁止吸煙、喝酒;

(5)避免放射線同位素的檢查和治療,避免與放射性環境的接觸。

3、給孕妻提供一個溫馨的家庭環境

有一個溫馨的家庭環境,對於調節孕婦的精神情緒,增強施以胎教的信心,激起對未來生活的期盼等都大有裨益。從有益於調節孕婦的精神情緒來說,置辦必要的家庭設施當然重要,但關鍵是要多搞精神上的“投入”,使夫妻生活更趨和諧。一互敬,多協商。二互愛,情意長。三互信,莫亂想。四互勉,共向上。五互助,熱心腸。六互讓,不逞強。七互諒,心坦蕩。八互慰,暖心房。闔家歡,樂無疆。八互歌,切莫怠。努力做,

認真想。攜手進,路寬廣。

4、選好你的居室

孕婦最好應選擇朝南的房間,保證充足的日曬,更多地合成胎兒發育所必須的維生素D,而且陽光中紫外線還可以對房間起到殺菌作用。另外,還要做好房間的通風,保證室內含有充足的氧氣,房間要注意儘量避免噪音污染,給准媽媽一個安靜溫馨的環境。

5、防止電磁輻射

家用電器如電腦、微波爐、電視機、行動電話等產品,給人們帶來方便的同時,它們所造成的電磁輻射,也給准媽媽們帶來了麻煩。如孕婦長期接受電磁輻射,會影響胎兒發育,嚴重的會誘發流產、早產,而且電磁輻射還可引起人體神經功能紊亂和神經衰弱等症。因此孕婦要儘量少用電器,與電器保持一定的距離,

使用時間不宜過長。

6、遠離寵物

不少人有飼養貓、狗等寵物的習慣,但這些動物造成的污染已成為人類疾病的一個重要的傳染源,尤其對於孕婦健康構成了威脅,因此孕婦的生活環境要遠離動物。另外,家中過於複雜的人流也可使孕婦受到生物污染,要儘量減少人流的數量。

看了以上六點孕期注意事項,准爸爸媽媽們是否對優生優育和孕期注意事項有了更深入的瞭解了呢?相信准爸准媽們在仔細看了我們的文章後能更好地做到優生優育,讓寶寶更加健康!

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