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想生聰明寶寶?孕期三大注意事項

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想要生一個聰明的乖寶寶, 是有很多需要注意的, 特別是寶寶還在媽媽肚子裡的時候, 媽媽們只要注意了對寶寶的保護和營養的補充, 就能夠讓寶寶變得很聰明。 現在小編就為大家介紹一下能讓寶寶變聰明的三個注意事項。

1. 吃富含碘的食物

懷孕期間多吃些含碘豐富的食物,

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比如海帶、海魚等海產品, 用以補充胎兒對碘的需要, 促進胎兒甲狀腺的合成, 也有利於胎兒大腦的良好發育。

2. 孕媽睡眠充足

孕媽睡眠過程中, 胎兒一般也會睡得比較沉。 腦細胞的發育完善過程, 主要在睡眠中進行, 睡眠有利於腦細胞的發育, 對提高兒童的智力, 促進兒童思維能力發展是很重要的。

3. 孕媽對胎動及時反應

胎動時, 孕媽記得跟寶寶說說話, 並輕拍肚子給予寶寶回應。 語言和感官的刺激, 胎兒大腦發育得更快。

當您懷上了寶寶, 那就要開始針對寶寶的智商發育重視起來啦, 懷孕期間要多吃含碘的海帶、海魚等海產品, 還要保證充足的睡眠, 對寶寶的胎動要及時地給予回應。 這樣您生下來的寶寶一定聰明又健康喲。

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