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孕婦燒心很不適 導致原因有哪些?

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孕期我們的身體會出現很大很多的變化,特別是生理上的,在生活中,不少的准媽媽都會出現燒心的問題,這雖然不是很大的問題,但是還來的不適是非常嚴重的,因此,我們想緩解燒心的問題,還是從導致燒心的原因開始吧。

燒心是由胃酸過多引起的。

引起燒心的原因有很多,大多是由於飲食不當造成的,如攝入了較多的刺激性食物,如蔥、蒜、醋、酒等。長期的飲食結構不合理,可能造成慢性胃病和消化不良。

懷孕後,孕婦的飲食結構發生很大改變,為了確保胎兒的營養,孕婦常常加強營養,對食物的攝取量也大大增加,

這就給腸胃造成一定的負擔,當過多的食物積結在腸胃中不能消化時,就會形成慢性胃病。

孕婦發生燒心時,要及時查明原因,有針對性地治療。此時的飲食應有規律,定時進食,避免過飽、過饑,不吃生冷、刺激性食物,少吃油煎、油炸及含糖食品。

注意飲食習慣和方法,同時調整自己的生活,有效應對孕期燒心是一定會有效的。

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