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孕晚期哪些事情需要重視

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2016-01-02 3935

十月懷胎的辛苦,大家應該都有所感受,當我們終於走過孕早期和孕中期步入孕晚期的時候,大家都想平安的度過最後的孕育階段,因此,我們需要對孕晚期易出現的問題提醒大家注意一下,現在就隨小編一起來看看吧。

末期懷孕要注意哪些?下面給大家介紹一下。

1、懷孕末期孕婦的食物攝取

胎兒的營養來自母體,雖然說孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養,但每個階段胎兒器官系統有不同變化。針對此時胎兒器官系統發展特別需要的營養,准媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、麵條、肝等食物,這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶。

懷孕後半期因胎兒發育快速,母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加,孕婦需增加蛋白質的攝取,最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質。另外,這個階段可能出現水腫、下肢腫脹的情形,宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯,來改善症狀。想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎?再告訴你一個小秘訣:可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁,效果不錯呢!

2、懷孕末期的陣痛警示

在孕婦懷孕過程中,子宮常會收縮,尤其在接近預產期時更常見,我們把它稱為「假性陣痛」或「假痛」,因為它容易造成孕婦的不適與不安,所以有些人會誤以為是要生了,但它發生的較不規則,也比較不痛。

假如收縮約隔十分鐘發生一次,就應該趕快通知你的醫生,並準備進醫院待產。如果每五分鐘就出現一次收縮的話,表示分娩已經開始了,子宮會規則的收縮,此時的收縮就稱為陣痛,而且接下來會有劇烈的疼痛,准媽媽一定要趕快去醫院。此外要提醒他*的是,有時候還未有陣痛,羊膜就先破開了,這是「早期破水」,應該立即請醫師檢查,以確定子宮頸是否有開,是否有臍帶脫垂,如果破水太久更可能引起細菌感染,導致一些併發症,應該要小心注意。

3、懷孕末期備齊住院用品安心待產

通常懷孕進入36周,隨時都有臨盆的可能,因此建議妊娠末期的准媽媽,將住院所需的用品和證件一起放在同個袋子裡,以便隨時有狀況,隨時拿著就走,免得屆時因慌張而漏東漏西。一般辦理入院所需的證件包括:掛號證、健保卡、孕婦健康手冊、以及夫妻雙方的身分證。

至於住院可能會用到的物品如下,准媽媽可依自己的所需準備。

梳洗用具:毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、臉盆

衣物:前扣式、衣褲分開的睡衣,拖鞋、棉襪(禦寒用),出院時母親與寶寶穿的衣服、鞋襪。

食具:杯子、湯匙。

衛生清潔用品:產後衛生棉、免洗褲(以上兩者部分醫院會提供一套)。

哺乳用具:哺乳用(前開式)胸衣、哺乳襯墊、母乳袋、吸乳器。

其他:保養品、潤膚乳液、衛生紙。

注意上面的事情,對於平安度過孕晚期,做好準備迎接健康的新生命很重要,孕媽媽們一定要學習並牢記。

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