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孕媽感冒鼻塞怎麼辦 4大處理方法

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孕媽感冒了該怎麼辦呢?在孕期的時候,准媽一定要注意日常的保健,一些小毛病很可能就會影響到胎兒的健康發育哦。准媽是一個特殊的群體,在生病的時候是不能隨便吃藥的。那麼如果孕媽遇到了感冒鼻塞的情況,我們該如何處理呢?

步驟與方法:

1、喝水

孕婦感冒鼻塞剛剛發病時,情況比較輕,不伴有發燒的症狀,不用吃藥來治療,平時要多喝溫開水,注意休息,可以喝雞湯,這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀,還可以清除呼吸道的病毒。

2、體操

很多人剛開始感冒時,都會覺得鼻子,喉嚨發癢的,

可以體操2-3次就能痊癒。

方法:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷發出“噯”聲,反復2—3次。

3、食療

方法:生薑20克、白米100克,一起煮熟後,放入洗淨切碎的連須蔥白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以後,趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。

4、降溫

如果孕婦的感冒比較嚴重,不但有鼻塞,流鼻涕而且還伴有發燒的症狀,需要進行物理降溫,可以採用溫水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制,則需及時就醫。尤其在孕早期,如果孕早期感冒高燒處理不當,嚴重者會有流產的可能。

注意事項:

忌辛熱食品:類似辣椒、芥末等辛熱食品容易助火生痰,

使痰變濃厚,不易咳出,使孕婦的頭痛、鼻塞加重,孕婦切不可貪食。

忌燒烤煎炸食品:諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等燒烤、煎炸食品,雖然香味誘人,但不易消化,會耽誤病情的痊癒。

懷孕之後,我們一定要格外注意自己的身體健康,如果遇到感冒鼻塞的情況,不妨試試以上的小妙方,如果效果不好,那麼就要求助於醫生哦。

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