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上班媽媽什麼時候擠奶呢?

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每個媽媽都不同, 而且每個女人也不同, 有的媽媽乳☆禁☆房存的奶量比較多, 有的少一些。 媽媽上班以前在家裡最好先練習練習, 擠的越熟擠的奶越多。
最好擠奶的時候不要等到乳☆禁☆房已經脹了再擠, 因為乳☆禁☆房一脹會影響產奶量, 乳☆禁☆房脹提示身體減少生產的量, 避免脹, 脹以前就該擠了。
寶寶開始吃的時候擠一次, 每次孩子吃的時候就會擠一次, 如果孩子在家裡十點多鐘吃一次, 中午吃一次, 兩點吃一次, 可以在工作的地方擠三次。
有的媽媽覺得擠兩次就能擠出很多奶也夠寶寶第二天吃了也可以,
有的媽媽可能擠三四次四五次, 所以每個媽媽都得看自己的情況, 還有公司工作的時間情況。 還好現在哺乳媽媽都能享受一個小時的哺乳時間, 可以用這一個小時分開比如三個20分鐘段或者至少兩個半個小時在公司擠奶。
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