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上班媽媽什麼時候擠奶呢?

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2016-01-02 2358
每個媽媽都不同,而且每個女人也不同,有的媽媽乳房存的奶量比較多,有的少一些。媽媽上班以前在家裡最好先練習練習,擠的越熟擠的奶越多。
最好擠奶的時候不要等到乳房已經脹了再擠,因為乳房一脹會影響產奶量,乳房脹提示身體減少生產的量,避免脹,脹以前就該擠了。
寶寶開始吃的時候擠一次,每次孩子吃的時候就會擠一次,如果孩子在家裡十點多鐘吃一次,中午吃一次,兩點吃一次,可以在工作的地方擠三次。
有的媽媽覺得擠兩次就能擠出很多奶也夠寶寶第二天吃了也可以,有的媽媽可能擠三四次四五次,所以每個媽媽都得看自己的情況,還有公司工作的時間情況。還好現在哺乳媽媽都能享受一個小時的哺乳時間,可以用這一個小時分開比如三個20分鐘段或者至少兩個半個小時在公司擠奶。
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