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女人順產後多久可以同房

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2016-01-02 2613

女人順產後多久同房

一定注意一般是順產40天之內不要同房。

產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡適當身體鍛煉,做一些產後體操或瑜珈,可以幫助儘快恢復體型。

從產後的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生,尤其是要注意保持會陰部清潔。

蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的話,則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐,葷素搭配為宜,尤其要強調清淡,食物要容易消化,絕對不要暴飲暴食,防止營養過剩。坐月子期間,居室內還需經常通風,但不要門窗對流,不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上,以免感冒。

順產後同房注意事項

1、注意動作柔緩

產婦在剛生完孩子後,生殖器官的創傷還沒有復原,陰道比較乾澀,並且粘膜也很脆弱,力度稍大則會撕裂。這時候,男性需要注意動作力度,不要過猛或者力量過大,在同房時候動作要溫柔。動作溫柔同時還能消除女性心理障礙,促使情緒放鬆。否則容易使女性陰道發生撕裂,造成出血。如果產婦陰道較為乾澀,伴有疼痛感,可以借助陰道潤滑劑,這樣可以減輕產婦疼痛感。

2、注意保持衛生

女性分娩身體機能消耗大,自身免疫力和抵抗能力較差,尤其是子宮大小沒恢復正常,還有子宮內膜創傷沒有癒合。因此,這時候過性生活一定要保持衛生,同房前雙方應先用溫水清洗私處,特別是男性要保持生殖器清潔。同房後女性也要清洗會陰部位,以免發生交叉感染。

3、惡露未淨時不可同房

惡露未淨意味著子宮內膜創傷沒有癒合,同房容易帶入病菌造成感染,處理不當可能造成嚴重後果,甚至導致產後大出血。另外創傷未愈同房還容易使傷口再次受傷,延緩恢復速度和傷口癒合進程。

4、產後需要避孕

有些年輕的夫妻缺乏避孕常識,認為產後月經來臨前不會懷孕的,於是無所顧忌,不採用任何避孕手段,這是錯誤的做法。不少女性由於產後沒有避孕就過性生活,最後懷孕。此時懷孕對女性極為不利。因為剛剛經歷分娩,子宮功能沒有恢復,再次懷孕會加重子宮負擔。產後避孕不僅有利於正常哺乳,還有利於產婦健康。

值得注意的是,避孕時最好不要服用避孕藥,避孕藥含有激素,容易透過乳汁哺乳影響嬰兒,影響嬰兒性器官正常發育。

5、注重女性心理恢復

懷孕分娩對女性而言,是精力和體力的雙重考驗。一般情況下,在產後2個月內,女性性欲較為冷淡,這時候丈夫需要理解,不能抱怨。這時,一方面妻子要積極進行產後心理和生理恢復,不要勉強自己;另一方面,丈夫需要和妻子溝通,安撫情緒。

99熱心醫生溫馨提示,女性在懷孕初期,隨著胎兒生長子宮逐漸變大。分娩之後子宮需要6周左右恢復大小,子宮內膜需要8周左右才能癒合創傷。如果過早同房,危害極大。

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