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乳汁不足 乳媽媽要對症治療

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乳媽媽的乳汁量如果不足, 就要採取下奶的方法使乳汁量增多。 那麼, 究竟有哪些下奶的好方法呢?
乳媽媽的飲食起居要安排得當, 不要過度勞累, 睡眠應充足;飲食要富於營養, 多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯;口服多種維生素;也可在醫生的指導下配合中西藥物或針灸治療。 每次哺乳時, 讓寶寶充分吸吮一側乳☆禁☆房, 再吸吮另一側乳☆禁☆房, 直至自動放棄為止;下一次自後吸吮的那側乳☆禁☆房開始,
這樣輪流交替吸吮雙側乳☆禁☆房, 使雙側乳☆禁☆房得到同樣的刺激機會, 這樣可以促進乳☆禁☆房多分泌乳汁。
除此以外, 針對不同的缺奶原因, 乳媽媽也應採取不同對策:
身體虛弱:用“通乳丹”
產後奶少多因身體虛弱, 氣血生化之源不足, 或因肝鬱氣滯乳汁運行受阻所致。
產後氣血虛弱表現為產後奶少, 或全無, 乳汁清稀, 乳☆禁☆房柔軟, 無脹痛感, 面色光白少華, 神疲食少, 舌淡少苔。 對此可在醫生指導下用具有補氣養血, 佐以通乳作用的中成藥“通乳丹”, 每次6克, 日服2次, 用豬蹄煮湯, 或者雞湯送服。
產後奶汁清稀量少, 甚至全無奶汁, 多因平素體虛或產後調養不好。 乳媽媽面色比較蒼白, 飲食減少, 氣短無力, 而乳☆禁☆房不脹不痛。 應當採用補益氣血和增加營養的方法來催乳。
將豬蹄1~2只燉爛吃蹄, 並將湯與藥液混合同服。 氣血虛弱不重者, 也可單用通草10克與豬蹄同燉, 吃蹄喝湯。 還可用豬蹄1對燉爛, 再加豆腐半斤、蔥白3根、米酒50毫升同煮食用。 用紅糖、米酒煮豆腐食用, 也有一定效果。 肝鬱氣滯:用“下乳湧泉散”
產後肝鬱氣滯的表現為乳汁分泌極少, 或全無, 伴有胸肋脹悶, 乳☆禁☆房脹痛, 心情抑鬱不樂, 或有低熱, 舌苔薄黃。 對此可在醫生指導下用具有疏肝解鬱, 通絡下乳作用的中成藥。
脾虛無奶:健脾
有的乳媽媽食欲不振, 腹脹, 大便清稀, 則應配合使用健脾藥物, 療效才好。 一般可服用香砂六君子丸。 還有的乳媽媽, 氣血並不虛弱, 而是由於氣血瘀滯引起奶少、乳☆禁☆房脹痛、胸悶脅痛、心窩飽脹、悶悶不樂、容易發脾氣,
應採取行氣活血的辦法來通乳。
乳媽媽也可以用下列方法幫助下奶:
讓寶寶早早開始吸吮
如果條件允許, 寶寶剛一出生, 就抱到懷裡讓寶寶吸吮乳媽媽的乳☆禁☆房。 新生兒在出生後20到30分鐘之間, 吸吮反射最為強烈。 在出生後的第一個小時裡, 大多數寶寶們都準備好了, 甚至急於吃到媽媽的乳☆禁☆房。 如果錯過了這個黃金時間, 寶寶的吸吮反射在今後的一天半之內會有所減弱。 早早地吸吮, 對於寶寶和乳媽媽都有很多好處。 吸吮幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張, 幫助寶寶適應新環境。 吸吮有助於宮縮, 有利於胎盤的娩出, 減少母親產後出血, 以利產後恢復。
儘量和寶寶同室相處
寶寶的吸吮,
刺激乳媽媽體內催乳素和催產素的分泌, 這兩種激素繼而敦促乳媽媽乳☆禁☆房內的腺體生產和分泌母乳。 因此, 頻繁的吸吮有助於乳汁的分泌。 吸吮得越勤、吸吮的時間越長, 乳汁分泌得越旺盛。 最理想的情況是媽媽和寶寶呆在一起, 隨時觀察寶寶的需求, 只要寶寶一哭、或有吃奶的意思, 就可以把寶寶抱到懷裡餵奶, 不必定時定點地喂, 而是按需餵養, 這是母乳餵養的基本原則之一。 餵奶的間隔時間是隨著乳汁成分的變化以及奶量的增加, 由嬰兒自己決定的, 不是由人為規定的。
儘快掌握餵養技巧
大多數乳媽媽和新生兒都需要學習成功母乳餵養的技巧:正確的哺乳姿勢和正確的含接乳☆禁☆房的方式。 並且在一開始,
母子倆要經過一番磨合, 才能達到默契自如。 沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳餵養關係。 寶寶肯定是初出茅廬, 儘管寶寶吸吮媽媽的乳☆禁☆房是一種天生的本能, 但要學習如何適應媽媽的乳☆禁☆房, 如何能夠正確地含接媽媽的乳☆禁☆房。 而你也是初為人母, 一點兒經驗都沒有的新手。 你們倆都需要學習, 學習的過程中需要耐心, 需要護士的指導和家人的幫助。 一般采說, 成功地產奶, 需要3~7天的時間。 你們娘倆的磨合, 也需要7~10天左右。
奶少或奶稀都堅持母乳餵養
乳媽媽不要擔心寶寶得不到養分。 首先, 新生兒在頭幾天需要的量很少, 他們小小的胃承受不了太多的食物。 其次, 即使你看不到有明顯的乳汁分泌出來,
你的乳☆禁☆房其實也在分泌初乳, 裡邊含有豐富的抗體和大量的免疫物質, 是給寶寶的天然預防針, 也是人類健康和智慧的精華。 所以, 一定要讓寶寶在出生後的頭兩天內多多地吸吮人類的初乳。
拒絕奶瓶以保證吸吮頻率
有些醫院為解脫醫護人員的負擔, 常給新生兒喂葡萄糖水;有些父母或者老人急於平息寶寶的哭聲, 給寶寶餵奶粉。 這些都會破壞母親喂母乳的意願。 添加物會滿足寶寶的胃口以及吸吮要求, 使得寶寶更想睡覺, 而不想吃媽媽的奶。 吸吮母乳是一件比較費勁的運動, 而吸吮奶嘴卻會很容易地吃到東西。 一旦寶寶適應了奶嘴的輕而易舉, 就不再願意用“吃奶勁”費力地去吸吮媽媽的乳☆禁☆房。 吸吮頻率的減少、吸吮力量的降低、吸吮時間的短暫,都將導致乳汁分泌的不足,這種惡性循環,使母親總以為自己奶不足,從而失去了母乳餵養的信心。因此,奶瓶、奶粉是母乳餵養的大敵!
如果在新生兒出現病理情況時,如新生兒脫水熱或低血糖等,醫生會借助媽媽的乳☆禁☆房,應用小吸管給寶寶添加糖水或奶粉,並鼓勵媽媽,讓寶寶頻繁地吸吮媽媽的乳☆禁☆房。最好不用奶瓶,而是用小勺、針管或小吸管。要給寶寶培養成習慣,就是必須經過吸吮的努力,才能得到媽媽的奶。心情愉快耐心等待
在母子的供需關係達到默契之前,肯定會經歷一些困難與挫折。不要著急,不要氣餒,堅持下去。保持心情舒暢,對於成功母乳餵養至關重要。焦慮會妨礙乳汁的噴射,也就是說,即使你的乳☆禁☆房產生了乳汁,如果你太緊張、太不自信,乳汁就不會流出來(由於緊張可以使這種噴乳反射受到抑制)。所以,還是不要有太大的壓力,相信自己,人類在傳種接代的大自然中,哺育子代是人的本能,相信自己是會有足夠的乳汁哺育你的寶寶,這是人類自然的生理適應,你一定行!
吸吮頻率的減少、吸吮力量的降低、吸吮時間的短暫,都將導致乳汁分泌的不足,這種惡性循環,使母親總以為自己奶不足,從而失去了母乳餵養的信心。因此,奶瓶、奶粉是母乳餵養的大敵!
如果在新生兒出現病理情況時,如新生兒脫水熱或低血糖等,醫生會借助媽媽的乳☆禁☆房,應用小吸管給寶寶添加糖水或奶粉,並鼓勵媽媽,讓寶寶頻繁地吸吮媽媽的乳☆禁☆房。最好不用奶瓶,而是用小勺、針管或小吸管。要給寶寶培養成習慣,就是必須經過吸吮的努力,才能得到媽媽的奶。心情愉快耐心等待
在母子的供需關係達到默契之前,肯定會經歷一些困難與挫折。不要著急,不要氣餒,堅持下去。保持心情舒暢,對於成功母乳餵養至關重要。焦慮會妨礙乳汁的噴射,也就是說,即使你的乳☆禁☆房產生了乳汁,如果你太緊張、太不自信,乳汁就不會流出來(由於緊張可以使這種噴乳反射受到抑制)。所以,還是不要有太大的壓力,相信自己,人類在傳種接代的大自然中,哺育子代是人的本能,相信自己是會有足夠的乳汁哺育你的寶寶,這是人類自然的生理適應,你一定行!
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