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開奶達人分享母乳餵養經

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2016-01-02 1320
無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳阻塞,這些開奶困惑讓不少媽媽失去了母乳餵養的信心。我們一起來聽聽別人的開奶經驗吧!
來看看這些民間媽媽的開奶金點子。這些開奶高招源自不少媽媽寶貴的生活經驗和心得。
七嘴八舌話開奶
宋菡:如何判斷奶是否已出呢?寶寶出生後,媽媽可以捏一下乳頭,看一下是否已經有乳頭出口並有乳汁冒出。
判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。一般情況下,新媽媽通常每邊有2-3根。隨著寶寶吸吮的增加,奶線會越來越多。
文娟媽媽:我家的月嫂會用溫毛巾敷在我的乳房上,然後再先輕後重,用電動吸奶器將積滯奶吸空,緩解了奶結。月嫂還買來了沒烘過的大餅面胚敷在我的乳房上。據說可以用面胚發酵的熱量溫熱乳房,有助於打通乳腺。
簡:可以試試每天吃一個酒釀雞蛋。具體做法是,在500毫升開水中放入雞蛋,做成水煮蛋,等蛋燒到八成熟時放3匙酒釀燒開即可。不過,由於酒釀是熱性的,每次吃1個即可,不宜多吃。
4步曲,別怕疼
第1步:切忌不要在孕婦生完孩子後馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶後才進補,否則孕婦會脹奶,感覺會很痛苦。
第2步:哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右,且吸吮時間越長越好。
第3步:用熱毛巾敷乳房,並適當的進行按摩。
第4步:第4天左右,當孕婦有漲奶感覺時,用新鮮捲心菜葉子將乳房包住,再穿上文胸。這時需要買上一個手動吸奶器,讓爸爸幫助吸奶。這時候應該會有少量奶水出現,這樣就會完成開奶。
評委點評
這位母親談到的開奶經驗中,有一點非常關鍵,就是“每天讓寶寶在媽媽的乳頭上吸上6次左右,時間越長越好”。分娩後馬上給寶寶母乳餵養以刺激乳汁的分泌,初乳是一種又黃又濃,含有大量免疫物質的珍貴乳汁,即使這個時候媽媽的乳汁不多,也一定要給寶寶吃。之後就應該按照“按需哺乳”的原則給寶寶喂哺,哺乳的次數應頻繁些。當小兒睡眠時間長或母親感到奶脹時,則應喚醒小兒並哺乳,間隔不宜超過3個小時。只有這樣才能保證乳汁的分泌,也能保證嬰兒得到充足的營養需要量。
生活指導
這位母親在產後第4天發生奶脹時用吸奶器吸出,這樣處理是對的。在嬰兒剛出生幾天,他的吸吮量可能不是很多,而媽媽的乳汁分泌逐漸增多,這時,一定要學會擠奶,擠奶的方法有人工擠奶、熱瓶擠奶和吸奶器擠奶,每位母親都應學會。
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