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產後哺乳對媽媽有益

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很多媽媽只知道母乳餵養對嬰兒的好處, 卻沒有意識對母乳餵養還可以給女性帶來健康, 改善心情等等。 下面我們來介紹產後哺乳好處到底有哪些。

1.產後哺乳對心情方面的影響

哺乳除對女性健康有諸多益處之外, 還能令母親身體放鬆, 心情愉快。

驅走疲乏母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質, 能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素, 能驅走勞累疲乏的感覺。

獲得心理滿足哺乳期體內旺盛的荷爾蒙——泌乳素和催產素, 會激發人產生更加強烈的母愛,

心理上得到某種滿足和自☆禁☆慰, 還可使一些脾氣不好的女性逐漸變得溫柔起來。

增強自信心當看到嬰兒在自己懷裡可愛、健康的小臉和動作時, 會有一種自豪感, 會增強生活的自信心。

2.產後哺乳對身體的好處

有助子宮恢復, 預防感染 早哺乳, 通過嬰兒吸吮, 觸發腦垂體後葉釋放催產素, 從而加強子宮收縮, 防止因子宮收縮乏力而致產後出血。 在產褥期, 哺乳可使惡露乾淨, 子宮復原快, 起到預防產後感染的作用。

有利於減肥通過母乳餵養所消耗的能量包括脂肪等, 對減少母親的肥胖能起一定作用。 只要在月子裡不暴飲暴食, 產後體形很快會恢復。

可治療原有疾病原來患有功能性子宮出血、月經不調、痛經等病的女性,

妊娠、哺乳會使卵巢、子宮等器官得到一個較長的“休整”時間;懷孕之前患有乳腺小結、乳☆禁☆頭發育不良(如乳☆禁☆頭短、乳☆禁☆頭伸縮性差等)的女性, 哺乳時嬰兒多吸吮患側乳☆禁☆房, 可促進乳☆禁☆房疾病的好轉;此外, 母乳餵養對那些平時有消化系統功能疾病者, 是一個良好的“鍛煉”機會, 通過催乳素等內分泌素的調節和消化, 吸收功能會明顯得到改善。

提高睡眠品質原來睡眠不佳的女性, 通過哺乳等一系列活動, 可以改善睡眠狀況。

再塑體形乳☆禁☆房發育較差者, 通過妊娠、哺乳可有效地刺激乳腺發育, 使乳☆禁☆房變得豐滿堅挺, 如果再適當延長哺乳期還具有“定型”效果。

提高性☆禁☆欲嬰兒對乳☆禁☆頭的反復吸吮刺激, 會刺激女性大腦皮層的性腺體,

從而起到提高性☆禁☆欲, 改善性冷淡的作用。

減少婦科癌症發生率哺乳會大大降低女性患乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌的幾率, 即使她們有這些癌症的家族病史。 研究還發現, 哺乳一年, 女性患2型糖尿病的幾率會降低15%。

總之, 母乳餵養雖然讓媽媽們付出了精力和時間, 但是對媽媽的回報也很多。 因此母乳餵養對母子都是有好處的。

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