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產後如何快速下奶呢?

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2016-01-02 4307

母乳是任何食品都不能替代的,因為母乳是最天然、最安全的營養飲食,所以應該多多提倡母乳餵養,關愛母親,關愛健康,讓寶寶有一個好的飲食好有營養:

產後如何快速下奶:首先媽媽應該對自己能夠勝任母乳餵養的工作充滿自信,因為不論女性乳房的形狀、大小如何,都能製造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養。另外,新媽媽要注意補充水分,或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。水分適度的補充,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

奶水不夠吃的媽媽 媽媽的泌乳系統很奇妙的,寶寶把乳房吸得越空,下次分泌得就越多,因為腦垂體接收到的信號是“需要更大的產量”。如果情況相反,寶寶每次都吃不掉這麼多,那麼大腦就會認為產量“供大於求”,以後就少分泌點。所以不存在奶水不夠吃的媽媽。需要克服寶寶開始吮吸乳頭時的疼痛,以及脹奶的疼痛,堅持哺乳,在發現奶水不足時,增加餵奶頻率,只要寶寶有吃的需求,就儘量去喂,以刺激乳汁分泌。如果媽媽覺得喂完兩側乳房,寶寶似乎還是沒飽,也不要馬上給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先喂的那一側,讓寶寶再次吸吮。這樣左邊換到右邊,再換到左邊。只要寶寶肯吸就讓他盡情地吸吮,可以刺激媽媽下奶,寶寶也能吃到足夠的奶水。隨著哺乳時間的延長,媽媽的奶會越來越多。

所以一切困難都可以克服,讓寶寶有一個好的飲食,讓寶寶健康成長。

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