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母乳餵養的注意要點

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要想母乳餵養成功需要媽媽們注意很多要點, 比如開奶問題、餵奶時間段、媽咪和寶寶的營養等, 以下內容就為您詳盡進行說明。

產後母乳的分泌受許多因素影響, 為保證寶寶有充足的人乳來源, 根據國內外經驗, 可採取以下綜合措施來維護和促進母乳分泌。

母嬰同室

在醫院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養護。 寶寶出生後, 可赤身偎在產婦懷裡, 與母親的體膚相接觸, 可增加乳母信心、加深親子感情和鞏固母乳餵養。 洪都拉斯在實施母嬰同室和鼓勵母親餵奶的醫院管理制度後, 醫院在兩年內新生兒的死亡數下降了50%、患病數減少了70%,

而且醫院節省了在奶瓶、乳☆禁☆頭及配奶方面所花費的大量資金。 可見母嬰同室有很多優點。

儘早開奶、多讓寶寶吸吮

在新生兒出生後的半小時內立即抱著寶寶吸吮產婦乳☆禁☆頭, 雖然這時產婦一般都沒有乳汁, 但這種吸吮對神經-內分泌系統構成刺激, 促使催乳素分泌, 誘導產婦乳☆禁☆房泌乳, 而且可迅速促進和增加乳汁分泌量, 並有助於以後鞏固母乳餵養。 母乳餵養成功的關鍵是, 在產後兩周內, 即使沒有多少奶, 也要堅持每天讓寶寶吸吮8?12次。 通常在三五天內, 產婦就會感覺有奶甚至奶脹, 寶寶餓了想吃就喂, 不必拘泥於幾小時喂一次。 寶寶愈是強烈吮吸乳☆禁☆房, 乳汁分泌就愈旺盛。

新生兒頭幾天可以每小時、不短於每3小時喂一次, 夜間至少喂2?3次。 如果睡著了, 可叫醒後餵奶。 經過短期訓練, 就能協調母子間吸乳、授乳行為及心理互動, 順利養成餵奶習慣。

營養素不可缺, 更不可濫

為乳母所提供的平衡膳食是維護健康的重要因素之一。 然而任何食品及其所含有的營養素都有獨自的屬性及使用極限, 攝入過少會出現營養素缺乏, 攝入過多會有毒副作用。 例如微量營養素中的碘、硒、鐵, 維生素中的維生素A及維生素D, 都有各自的適用範圍, 過多會中毒而太少又會致營養素缺乏性疾病。 為乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各種食物的量, 並在同類食品中交替換用, 以取得不同來源的各類營養素。

乳汁品質的好壞和媽咪的生活、飲食有很大關係, 為了成功的母乳餵養, 儘量保持好心情, 讓生活和飲食更健康吧!

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