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母乳餵養需避開的誤區

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母乳是寶寶最好的營養, 其中卻有很多細小的問題, 會影響母乳餵養的品質, 從而影響到寶寶的健康成長。 小編總結了有關母乳餵養需避開的8大誤區的知識, 願給朋友們帶來幫助。

誤區1.濃妝餵奶

媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力, 並可激發愉悅的“進餐”情緒, 即使剛出娘胎, 也能將頭轉向母親氣味的方向尋找乳☆禁☆頭。 因此, 媽媽身體的氣有助於寶寶吸奶, 若媽媽濃妝豔抹, 陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味, 使寶寶難以適應而導致情緒低落, 食量下降, 妨礙發育。

誤區2.哺乳期間的飲食

餵奶母親必須講究食譜的科學性。 首先不可吃素, 寶寶發育所必需的優質蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等脂溶性維生素, 皆以葷食為多, 若媽媽吃素勢必導致乳汁的營養品質降低.其次, 不宜大量吃味精, 味精對成人是安全的, 但其主要成分穀氧酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內, 導致寶寶鋅元素缺乏, 妨礙體格與智慧發育, 再者, 不宜大量飲麥乳精, 因麥乳精有回奶作用, 可能造成寶寶缺“糧”。

誤區3.躺著餵奶

寶寶的胃呈水準位置, 躺喂易導致寶寶吐奶。 媽媽應該取坐喂或中坐姿勢, 將一隻腳踩在小凳上, 抱好寶寶, 另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆頭喂哺, 以防乳☆禁☆頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急而引起寶寶嗆奶、吐奶。

誤區4.運動後餵奶

人在運動中體內會產生乳酸, 乳酸儲留於血液中使乳汁變味, 寶寶不愛吃。 據測試, 通常中等強度以上的運動即可產生此狀。 所以呢, 哺乳期的媽媽們必須注意, 只宜從事一些溫和運動, 運動結束後先休息一會兒再餵奶。

誤區5.餵奶期間減肥

產婦產後大多肥胖, 許多女性急於減肥而限吃脂肪。 但脂肪是乳汁中的重要組成成分, 若來自食物中的脂肪減少, 母體就會動用儲存脂肪來產奶, 而儲存脂肪多含對寶寶健康不利的物質。 為寶寶的安全起見, 媽媽們待斷奶以後再減肥不遲。

誤區6.香皂洗乳

一些媽媽為保持乳☆禁☆房清潔, 會經常清洗, 甚至用香皂來清洗。 可是香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層,

損害其保護作用, 促使皮膚表面“鹼化”, 有利於細菌生長。 時間久了, 可能招來乳☆禁☆房炎症。 因而, 哺乳期的媽媽們最好用溫開水清洗乳☆禁☆房。

誤區7.餵奶時逗笑

寶寶吃奶時如果因逗笑引而發笑, 可使喉部的聲門打開, 吸入的奶汁可能誤入氣管, 輕者嗆奶, 重者可誘發吸入性肺炎。

誤區8.穿化纖內衣

化纖內衣的危害在於其纖維可脫落而堵塞乳腺管, 造成無奶的惡果, 研究人員研究了部分無奶母親, 從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物, 這些繭絲狀物是因乳☆禁☆房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的。 所以, 哺乳婦女暫時不要穿化纖內衣, 也不要佩戴化纖類乳罩,

以棉質類製品為佳。

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