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母乳餵養的時間如何安排

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2016-01-02 2567

與人工餵養相比,母乳餵養最大的優勢是什麼呢?產後怎麼餵奶?純母乳餵養究竟要持續多久最好?這都是媽媽們關心的問題。

產後72小時內為泌乳過渡期

通過肌膚的接觸,母親給予寶寶新生的喜悅。分娩後寶寶的早接觸、早吸吮、早開奶,也是母嬰之間第一次的情感交流。但由於產後最初幾天的少乳期,使許多母親喪失了餵養的信心,放棄了這珍貴的交流機會。那麼如何才能堅持母乳餵養呢?這就需要母親緊緊把握好母乳餵養的“時間關”了。

對於頭幾天的少乳,作為母親千萬不要慌張。因為產後72小時內是建立泌乳期,為泌乳量從少到多的過渡時期。分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素,使乳房早下奶,有利於乳汁分泌。如果母親在少乳期就使用奶瓶餵養,反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激,從而母乳餵養失敗。

對此,黃群主任解釋到,嬰兒吸吮的次數越多,對母親乳頭乳暈的刺激越多,乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳房的排空,使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此,早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

出生後半小時內早接觸、早吸吮

那麼究竟何時才是給予新生兒早吸吮的最佳時機?世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳餵養的推薦定義為:在出生後半小時內給予嬰兒早接觸早吸吮,除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。這樣便能強化嬰兒的吸吮能力,通過早吸吮刺激乳頭神經末梢傳入垂體前葉,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈乳房,保證新生兒能吃到足夠的母乳,不添加任何代乳品。

黃群主任表示,除了把好母乳餵養的“時間關”以外,按需哺乳的次數和間隔時間不受限制亦是另一個“時間關”。不使用奶瓶,奶嘴和安慰奶嘴,按需哺乳能保證嬰兒生長發育的需要,滿足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌,加速產後子宮的復舊,並且有效預防奶脹。另外,產婦堅持哺乳24個月以上,以此作為人類哺育嬰兒最成功的方式。

提問時間

問:母乳餵養跟人工餵養相比,最大的優勢是什麼?

黃群主任答:母乳餵養維護了食物與營養的均衡,是增強嬰兒免疫力及抵抗疾病的最佳方法。相比之下,人工餵養存在諸多的風險。奶粉的基礎原料是牛奶,而牛奶中各種營養物質與人乳是不同的。牛奶中的蛋白質含量很高,而過高的蛋白質對嬰兒的腎臟以及其他尚未發育的器官會造成負擔。母親初乳中的抗體,核苷酸和牛磺酸等對嬰幼兒的大腦以及視力發育是必須的。它能夠清理腸道,促進胎糞的排出,也可預防黃疸的發生,從而降低了嬰兒特異性疾病、哮喘、糖尿病的發病率。母乳中的免疫成分,既不引起過敏又能增加嬰兒抵抗力,並能預防腹瀉和呼吸道感染。不僅如此,母乳餵養于母親本身也受益匪淺。它可以促進子宮收縮,減少產後出血,幫助子宮復舊,減少乳腺癌和卵巢癌的發生率。

問:純母乳餵養究竟持續多久最好?

黃群主任答:為了實現最佳生長和發育,嬰兒在出生後最初的4-6個月應完全接受母乳餵養,即僅食用母乳,除有醫學指征的嬰兒以外。

世衛組織建議嬰兒在6個月大時(180天)根據其消化功能的狀況逐漸開始添加輔食。補充食物在6-8個月期間應每天喂2-3次,在9-11個月期間應增加到每天3-4次。在12-23個月期間,應給予3-4頓正餐。根據兒童的胃口狀況,也可在正餐之間吃1-2頓營養小餐。

問:產婦奶水不夠,有什麼辦法可以解決呢?

黃群主任答:目前,很多醫院或家庭在產婦無奶或少奶的情況下,使用人工乳頭或杯子餵養。可這些餵養方式均會減少對乳頭乳暈的刺激,影響乳汁的分泌。

新生兒不能建立正常的吸吮方式,會產生乳頭錯覺的現象,使其不願含接母親的乳頭,影響母乳餵養的成功率。人工乳頭或杯子減少了新生兒的正常口腔運動,以致影響新生兒牙床發育。

產後餵奶如何把握好“時間關”將是母乳餵養成功的關鍵。相信通過專家的解讀後,聰明的媽咪自不會錯過母乳餵養的第一時間。

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