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身體健康但是沒奶什麼原因

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奶水少不夠吃是很多新生媽咪的困擾, 可是有些媽咪一點奶都沒有, 但是自己的身體也很健康, 這是為什麼呢?究其原因, 可能有以下幾種。

母乳不足有以下幾種原因:

☆精神因素:產婦憂慮, 焦急, 生氣, 過度疲勞, 過度緊張, 甚至精神過於激動等。

☆哺乳方法不當:母乳乳汁本來不少, 但每次餵奶後存6不能排空, 長期如此, 也會減少乳汁的分泌。

☆營養不良:營養不全或不足, 都會導致母乳不足。

☆患有疾病:各種疾病都會影響乳汁的分泌。

☆月經:有些母親哺乳期中初來月經乳汁減少, 但這是它時的現象, 不必著急,

不必斷奶。

☆某些藥物的影響:如抗甲狀腺藥、阿托品、山植、麥牙等, 都會影響乳汁分泌。

母乳不足的原因找到了, 解決的辦法就有了, 可採用相應的辦法。

消除緊張、憂慮等精神因素, 保持精神愉快, 注意休息, 不要疲勞。 按時餵奶, 餵奶後, 應將多餘的奶汁擠掉, 排空乳☆禁☆房。

增加營養:要多吃些含有豐富蛋白質的食物, 如豆漿、牛奶、魚、瘦肉、蛋類, 少吃油膩刺激性強的食物, 多喝文湯、魚湯、骨頭湯。 此外還要多吃含有豐富維生京的蔬菜及水果。

溫馨提示:就算自己母乳充足, 也要注意保持心情愉快、身體健康等, 不然很可能奶質不好, 間接影響寶寶的健康。

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