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喂夜奶4宗罪 如何科學餵養斷夜奶

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夜奶的四宗罪

第一“罪”:累壞媽媽休息難

有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,

夜裡醒來好幾次, 媽媽就得給他喂幾次奶。 醒來之後, 媽媽再次入睡往往較難, 這樣, 大人休息不好, 最累的還是媽媽。

第二“罪”:迷糊餵奶有危險

因為寶寶要不分晝夜按需哺乳, 因此只要寶寶夜裡稍微有動靜, 新手媽媽就條件反射把乳☆禁☆頭塞給寶寶, 即使自己還沒有完全醒來。 這是非常不恰當的, 因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”, 如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了, 乳☆禁☆房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸, 甚至引發意外。 這種例子已屢見不鮮, 還望新手媽媽們引起高度重視。

第三“罪”:過度餵養易長胖

一旦媽媽休息不好, 精神迷離, 寶寶吃夜奶時, 媽媽會任由寶寶吃個不停。 如此一來, 寶寶較為容易過度餵養,

並導致寶寶長的過胖, 不利於寶寶以後的生長發育。

第四“罪”:易長齲齒不健康

長期吃夜奶, 尤其是當寶寶長乳牙了, 還在吃夜奶的話, 很容易引起齲齒。 不利於寶寶牙齒和口腔的健康。 吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣, 也是媽媽們一度遷就的結果。 夜裡, 寶寶一哭鬧, 媽媽就會心軟, 不自覺就給寶寶餵奶了, 這樣時間長了, 寶寶也知道只要一哭就有奶喝, 逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

第一招:晚餐要吃飽

晚餐沒有吃夠足量的食物, 是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。 一般來說, 晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。 做晚餐需要你更用心, 做出寶寶平時愛吃的東西,

讓他吃個飽。 如果寶寶食量比較小, 可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡, 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲, 到晚上10至11點左右, 讓他喝個飽。

第二招:睡前不要在床上餵奶

在大多數情況下, 媽媽們都是在一個固定的地方餵奶, 尤其是夜晚入睡前, 媽媽們大多都是在床上餵奶。 經過幾個月的時間, 寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯繫非常緊密的事情, 甚至已經無法將二者分開。 有的時候, 不需折騰什麼, 僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方, 取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後, 寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

第三招:儘量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時間, 即使在白天午睡的時候, 也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳☆禁☆頭。 對於能獨坐的寶寶而言, 堅持讓他坐著喝奶喝水。 一旦寶寶睡著, 無論是否喝完, 都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。 久而久之, 寶寶晚上醒來, 也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

第四招:夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡, 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲, 讓他喝個飽。 若他仍然在淩晨醒來要奶, 就先哄哄他, 給他水喝, 不要餵奶, 狠狠心別怕餓著他。 兒科醫生普遍認為, 即使寶寶晚上餓點也沒關係, 睡覺並不消耗多少能量。 別忘了, 我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

第五招:媽媽的安慰代替奶嘴

在斷夜奶階段, 媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。 對寶寶來說, 這是一段小小的艱難時期呢。 當寶寶夜裡醒來哭鬧時, 陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

99熱心醫生溫馨提示, 當寶寶到了4~6個月的時候, 所需的營養越來越豐富, 已不局限於僅僅從母乳和配方奶中汲取, 這時就要慢慢開始添加輔食了。 隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充, 寶寶也不會那麼餓了, 睡眠也會更有規律, 晚上一覺睡的時間會更長。 所以, 從這個時候開始, 媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。

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