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緩解孕吐食譜 糯米甜藕

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糯米甜藕

原料:幹荷葉1張, 糯米150克, 藕3節, 白糖150克, 青梅適量。

做法:

1.先將藕洗淨並切斷一端, 大約2、3釐米長;

2.再將糯米洗淨後裝進每一個藕眼裡, 筷子捅實後用竹簽把藕節連上;

3.鍋裡放水燒開, 把藕放在裡面煮並蓋上荷葉, 大約煮40分鐘後取出稍晾;

4.在炒鍋裡放入清水並放入白糖熬成糖汁,

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青梅切成小粒;

5.將藕皮刮去, 藕切成片後放入盤中澆上蜜汁, 撒上青梅即成。

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