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寶寶免疫力測試 你還在為孩子健康擔心嗎

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2016-01-02 4776
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寶寶免疫力測試

1.您瞭解寶寶的免疫系統, 並且知道如何提升寶寶的免疫力嗎?

A通過電視和網路, 還算知道一些吧。

B不是很瞭解。

C瞭解一些, 但不是很注意。

D很瞭解, 而且一直很注意提高寶寶的免疫力。

2.您的寶寶通常多久生一次病?

A頻繁地生病, 反復發生呼吸道感染。

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B在季節交替的時候, 或者是寒冷的冬天, 常常發生感冒、發燒的現象,

C偶爾有呼吸道感染、咳嗽等感冒的現象。

D很少生病, 即使著涼發燒、咳嗽也很快恢復。

3.您的寶寶在嬰兒時期是如何餵養的?

A一直堅持母乳餵養, 在4個月後給寶寶添加了必要的維生素和微量元素。

B大部分是母乳餵養, 偶爾用奶粉餵養, 也給寶寶添加了輔食。

C大部分時間是用嬰兒奶粉餵養。

D一直用奶粉餵養。

4.您平時如何安排寶寶膳食?

A主要就是給他做一些穀物, 如燕麥、大麥再配些雞蛋、牛奶、肉類和蔬菜。

B遵循均衡膳食的原則, 並沒有特別注意向那些富含免疫成分的食品傾斜。

C看寶寶喜歡什麼, 按照寶寶的口味安排。

D沒什麼特別的, 基本上大人吃什麼寶寶就吃什麼。

5.您的寶寶每天睡覺——

A特別有規律, 到時間就睡, 夜間也不怎麼醒。

B別提了, 我家寶寶特別活潑, 就是不愛睡覺,

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讓他睡他就哭鬧。

C不知怎麼回事, 我家寶寶什麼都好, 就是晚上睡覺愛醒, 這攪得我們全家都睡不好。

D晚上睡的還行, 白天不睡。

6.您的寶寶體重標準嗎?

A超重啦, 但是家人都覺得挺可愛的, 而且老人都說小孩胖點對將來發育好。

B有點偏瘦, 可是寶寶好東西也沒少吃啊!醫生說是寶寶消化功能不好。

C體重標準, 醫生說我家寶寶很健康。

D不知道, 沒去醫院查過。

7.您的寶寶經常哭鬧嗎?

A總是無緣無故地哭鬧, 又不餓, 也沒有大小便。 就是哭, 哄又哄不好。 去醫院又查不出什麼病來。

B經常哭, 但是一哭肯定有事。

C不經常哭鬧, 很乖的。

D基本上不哭, 除非是病了或者把他弄疼了。

8.您的寶寶經常到戶外鍛煉身體嗎?

A當然鍛煉啦, 每天都有規律地帶著寶寶出去活動, 做日光浴, 不僅加快寶寶體內迴圈, 增強寶寶胃口, 並有助於他們睡眠呢。

B沒什麼規律, 不過有時間還是會帶著寶寶出去活動的。

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C很少去, 沒有時間, 再說寶寶還太小怎麼鍛煉啊。

D不去, 外面環境太髒啦。 寶寶還是在溫暖的屋子裡面比較好。

9.您的家裝環境是:

A我們家庭裝修, 特別是孩子居室的裝修, 都選擇綠色環保材料, 半年後才去住, 還特注意門窗換氣, 保證空氣流通。 當然我們家也沒人吸煙。

B雖然是老式的, 但是很乾淨, 而且保持每星期室內消毒1次。

C空調、空氣清新機一應俱全, 桌面地面一塵不染, 消毒水天天灑, 絕對無菌。

D我們家在這方面沒有特別在意。

10.您家的寶寶堅持進行免疫接種嗎?

A按時去, 從出生到現在都沒落下一次。

B當然啦, 除此之外我們還給寶寶選用保健品呢。

C好像、應該是每次都去了。

D曾經忘記過一、兩次。

請您根據下面的記分表格算出每題的得分並把10道題目的成績累加, 計算出最後的得分。

題目1題目2題目3題目4題目5題目6題目7題目8題目9題目10

A 3 1 4 4 4 3 1 4 4 3

B 1 2 3 3 2 2 2 3 3 2

C 2 3 2 2 1 4 4 2 1 4

D 4 4 1 1 3 1 3 1 2 1

36~40分

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如果您家寶寶的得分在此範圍內, 恭喜您!您家的寶寶在您的精心呵護下, 具有很強的免疫力, 在通常情況下不太容易生病, 即使生病也會很快痊癒。 只要在未來生活中繼續加強鍛煉和平衡膳食, 相信您的寶寶一定會茁壯成長的。

30~35分

如果您家寶寶的分數在此範圍內, 不必擔心, 寶寶的免疫系統很健康, 只不過還不算完善。 感冒、咳嗽並不見得是壞事, 因為寶寶在戰勝疾病的過程中對 寶寶免疫系統都是絕好的訓練, 因為免疫細胞會記住此次病毒的特徵, 當下次再遇到同樣的“敵人”, 已經訓練過的免疫細胞便會產生出針對性非常強的免疫力, 從 而保護寶寶健康。

20~29分

如果您家寶寶的分數在此範圍內, 您也不用過於驚慌, 您的寶寶免疫力雖然還未成熟, 但是對於寶寶正在發育的身體而言也是非常正常的。 免疫力是指身 體抵抗細菌或病毒等感染的能力,

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免疫系統是一個由許多環節共同發揮作用的系統, 不同環節起到不同的作用, 但是人的免疫力有一部分是與生俱來的, 另外一部分 更加需要經過後天不斷完善、成熟。 寶寶可以通過鍛煉和食補等科學的方法加強免疫力。

20分以下

如果您家寶寶的分數在此範圍內, 那麼說明您的寶寶免疫力比較低, 對懷疑有免疫低下的寶寶, 首要的問題是要弄清楚屬於先天性免疫低下、後天繼發性免疫力低下還是生理性免疫力低下。 這需要有經驗的醫生借助有效的檢查進行診斷。

如何提高寶寶免疫力

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母乳餵養

母乳中含有大量的免疫物質, 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力, 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫, 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

撫觸——改善寶寶的血液迴圈

在自然分娩中產道收縮, 擠壓胎兒, 是一種有益的身體接觸, 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後, 母親的身體接觸, 會讓小嬰兒有很大的安全感, 可以促進寶寶的身體發育, 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈, 提高免疫力, 並能增進食物的消化與吸收, 減少哭鬧, 改善睡眠。

免疫預防接種——積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施, 如接種卡介苗預防結核, 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症), 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

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規律的生活習慣——保持充足睡眠時間

父母足夠耐心地對待孩子, 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠, 如果你的孩子晚上睡得不夠, 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩, 對身體大有益處。 均衡飲食——提升防禦功能

孩子偏食, 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣, 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩, 消化吸收功能尚未健全。 雖然發育旺盛, 對營養物質需要迫切, 但是, 脾胃運動消化功能相對不足。 若吃得過飽, 會使胃腸負擔加重, 消化功能紊亂, 容易發生積食、腹痛, 導致胃腸炎、消化不良等疾病。

多通風, 更潔淨

居室的衛生條件直接影響免疫系統的工作狀況。 我們習慣在大冷天裡緊閉門窗,

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造成室內空氣流通性差, 病毒細菌容易滋生。 其實, 居室和辦公室更要多通風, 保持空氣新鮮。 氣候乾燥時, 使用加濕器增加空氣濕度, 以免因上呼吸道黏膜乾燥引發疾病。 流感流行季節, 可使用食醋薰蒸房間, 這樣有利於減少空氣中的有害病菌數量, 給免疫系統創造一個潔淨的環境。

良好的衛生習慣——防止病從口入

雖然過分抗菌、乾淨無益健康, 但仍要培養孩子基本的衛生習慣, 尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨, 可以防止病從口入。

及時補充鋅元素——提高身體免疫力

鋅是人體內很多重要酶的構成成分, 對生命活動有催化作用, 新稀寶鋅硒寶促進孩子生長發育與機體組織再生, 並説明孩子提高自身免疫力, 並參與維生素A的代謝。 慢進餐, 強健脾胃

如果總是在嘈雜的環境、匆忙的氣氛中進餐, 勢必會影響你的消化系統。 因此, 每天至少在晚餐時, 邊享受美餐邊欣賞輕緩的音樂,對説明消化、強健脾胃、提高免疫力很有幫助。

多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

不必過於乾淨——形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。

多洗手,不感冒

手是病毒的主要傳播途徑。感冒患者擦鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上,通過握手、把手、電話、桌椅等傳播。因此預防感冒和其他很多傳染病的一個重要方法就是勤洗手。值得提醒的是,不要過度使用含抗菌成分的清潔用品,因為這些產品本身就可能是抗藥性微生物的來源。

邊享受美餐邊欣賞輕緩的音樂,對説明消化、強健脾胃、提高免疫力很有幫助。

多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

不必過於乾淨——形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。

多洗手,不感冒

手是病毒的主要傳播途徑。感冒患者擦鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上,通過握手、把手、電話、桌椅等傳播。因此預防感冒和其他很多傳染病的一個重要方法就是勤洗手。值得提醒的是,不要過度使用含抗菌成分的清潔用品,因為這些產品本身就可能是抗藥性微生物的來源。

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