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如何減輕懷孕初期不適症狀

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2016-01-02 2346

懷孕初期症狀

月經停止:這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為後超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。 但並不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張…等等,都會引起月經遲來的現象。所以最好還是要經過醫師的診斷,才是最安全的。

乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感:乳房有刺痛﹑膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深﹑乳房皮下的靜脈明顯﹑乳頭明顯突出…等變化。

常有噁心﹑嘔吐的感覺:幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心﹑嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。除非是噁心﹑嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。

皮膚顏色有變化:可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。

陰道黏膜變色:懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。

容易疲倦:懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。

頻尿:懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。

懷孕的測試

DIY驗孕試劑受孕14天以後即可測出, 如果月經已經遲了兩天以上沒有來,可以做尿液hCG檢查,只要五分鐘的時間,就可以檢查出有沒有懷孕。

測試原理及應用:

在性行為發生以後,受精卵完成結合,就慢慢在輸卵管內移動,6-7 日後,抵達子宮內, 就像種子植入在土壤內一樣,受精卵埋進子宮內膜,母體的血液提共營養,最早期的胎盤細胞開始繁殖,同時分泌胎盤荷爾蒙 (HCG),這種胎盤荷爾蒙進入母體血液,再經母體腎臟從尿液中排出,當濃度到達一定高度,驗孕劑就會有陽性反應。所以,在受精卵結合後,最快要等 6-7 日,才可以在血液中測知HCG的濃度,再過 6-7 天,尿中的濃度就才足夠使一般驗孕劑產生反應。 因此,粗略的計算下,約在性行為後14天左右,可以自尿液中檢驗出是否有懷孕。

臨床症狀:

腹部變大:在懷孕第三個月的時候,腹部便明顯地擴大了,但在未確定懷孕之前,也有可能是因為腹部有腫瘤或是體重急劇上升的緣故,而使得腹部變大。所以此時必須作進一步的檢驗,才可確定有無懷孕。

可摸到胎兒的形狀:這也是一種可靠的懷孕症狀之一,通常是在第四或第五個月左右,亦可感覺到有胎動。但切記要小心別把腹部腫瘤當成胎兒的形狀,還是需要再請醫師做下一步更正確的判斷。

子宮頸變軟,子宮變成圓球形:這必須由醫師內診得知,偶而子宮會有無痛性的收縮,用手去觸碰腹部,即可感應到變化。

確定懷孕的現象:由腹中胎兒傳來的明確訊息,大約是在懷孕第六周,會逐漸明顯。

透過超音波可看見胎兒輪廓:但在懷孕六周即可確定懷孕之位置及胎兒心跳,懷孕十二周以後即可以利用超音波,觀察胎兒的各項結構。

聽到胎兒的心跳聲:懷孕十二周即可明確用胎兒胎心檢測儀聽到,第十八到二十周時,可以用胎心音筒聽到胎兒的心跳聲音,每分鐘大約是120~160次。

感覺胎兒的活動:懷孕第五個月的時候,會感覺胎兒在子宮內活動,即所謂胎動。

如何減輕懷孕初期不適症狀

懷孕初期,懷孕引起的不適慢慢的增加,從“輕微的噁心”到“嚴重的嘔吐”,從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”,從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”,層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適,除了極少數需要藥物治療外,一般在懷孕12周均會慢慢改善。

噁心嘔吐

孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗,老人家說這就是“害喜”,常發生在早上。治療方式可以食物療法,即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅乾,另外喝果汁也可以改善症狀。如果還是很嚴重,則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常,則需要住院治療。

頻尿及便意感

懷孕後由於子宮漸漸的變大,往前壓迫到膀胱,膀胱的內容量愈來愈小,所以當尿液積到某一程度時,便有尿意感以致於勤跑洗手間,可是卻僅涓涓細流,不像以前澎湃。同樣的情形也發生在大腸,大腸一被刺激,就有便意感。這種情形會持續3個月,當超過3個月後,骨盆腔便容不下漲大的子宮,子宮往上升到腹腔內,對於膀胱、大腸的壓迫逐漸消失,頻尿及便意感也將同時緩解。

下腹痛

下腹痛除了考慮病態外,例如流產、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等,兩側的腹痛有可能是漲大的子宮,拉扯了兩側固定子宮位置的圓軔帶,且特別容易發生在左側。通常發作於某些姿勢後,如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時,通常這種情況會在2~3周後消失。

腰酸背痛

懷孕引起的腰酸背痛,大部份皆源於姿勢的改變。當子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會不自主的往後仰,而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應請教骨科醫生,是否有椎間盤突出的可能性。

頭痛

由於激素的作用,使得腦部血流的改變,所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果頭痛持續,藥物亦無改善,宜就醫考慮有否腦瘤的可能性。

白帶增加

激素的作用使得陰道的酸鹼度改變,及血管擴張造成局部的溫熱效果,使得黴菌感染成為懷孕期間不可避免的症狀。而白帶增加、局部搔癢、燒灼感、頻尿是最常見的症狀。在治療上,一般是用陰道塞劑及藥膏。

溫馨提醒

最後提醒各位准媽媽,如有任何不適,請和你的產科醫生討論,特別是有“腹痛”、“出血”及“發燒”等危險情況,應盡速就醫。

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