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孕婦可以吃魔芋麼

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2016-01-02 1979
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魔芋雖然還有很多的營養。 但是, 如果是孕婦的話, 建議還是儘量少吃或者不吃。 畢竟魔芋的瘦身效果還是不錯的。

魔芋可以用來減肥。 魔芋其實就是魔芋的塊莖榨成汁制出來的食品。

在日本, 魔芋是女孩子們非常喜歡的減肥食品。

魔芋的脂肪含量和熱量幾乎都是零,

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吃了以後不僅有飽腹感而且也不用擔心長胖。

把它切成條和青菜、蔥一起做成湯, 不僅美容而且減肥。 如果經常喝湯覺得膩, 還可以把魔芋切成薄片用少量的油煎著吃, 煎的時候放鹽, 吃的時候可以加一些醬油和蒜汁, 味道也不錯!

魔芋超市裡面也有買的!像華堂那種日本人經營的超市里的冷櫃裡就有, 包裝上面寫著(食物應該是灰紫色的)

魔芋粉和魔芋膠類似, 它是把魔芋莖風乾磨粉後制出來的。 雖然也有減肥的效果, 但是沒有魔芋膠吃起來方便。 吃魔芋分的話, 每天早飯前10克, 晚飯前10克, 就行了。

另外, 除了魔芋膠和魔芋粉以外, 還有魔芋幹。 其實就是魔芋膠除去水分後的東西。 肚子餓又不方便做飯時, 可以做零食吃。

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