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孕婦適度鍛煉孩子日後不發胖

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2016-01-02 2273
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紐西蘭研究人員在新一期美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》上發表調查報告稱, 孕婦經常進行適度鍛煉可使孩子的出生體重不至於過重, 這有助於降低孩子今後患肥胖症的風險。

紐西蘭奧克蘭大學研究人員隨機將84名首次懷孕的婦女分成兩個小組, 其中試驗組的孕婦每週定期在腳踏車健身器材上鍛煉5次, 每次持續40分鐘, 並一直堅持到孕期第36周;而對照組的孕婦則不參加運動。

結果發現, 與對照組相比, 試驗組孕婦生下的嬰兒體重平均要少143克, 而嬰兒的身長和總體體質方面並無明顯差異。

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對孕婦本身來說, 經常運動並不會對她們孕期後期的體重有太大影響。

研究人員介紹說, 經常參加一些適當的有氧運動會使孕婦的身體狀況發生變化, 這種變化會在某種程度上影響胎兒生長所需的營養供應, 避免營養過剩, 從而使孩子出生時體重不至於過重。

此前多項研究發現, 如果嬰兒出生時體重過重, 今後患肥胖症的風險就會增加。

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