首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

慎重為嬰幼兒補鈣

1513

有好多的新爸新媽們看著滿天飛的補鈣產品的鋪天蓋地,但是在這里我需提醒新爸新媽們的是并不是所有人都需要補鈣的,這些補鈣的方法也許并不利于鈣質良好的吸收。尤其是嬰幼兒的補鈣,家長更應注意適當的方適方法,不能給孩子隨便補鈣,以免造成適得其反的情況。

一:嬰兒補鈣更要慎重

太多的用鈣劑容易引起食欲不振,并影響腸道對其它營養物質的吸收,而導致營養不良。而且大部分給嬰兒服用的液體鈣制劑都非常的甜,喝慣了這樣的東西,寶寶當然不愿意喝白開水了。

你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。

二:鈣片混在奶中吃了等于沒吃

混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是,在喂奶后1~2小時再給孩子喂鈣片。

三:補鈣不是多喂鈣片

服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。

四:儀器的簡單測試沒法確定你是否缺鈣

在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣?事實上,這些場所擺放的"單光子骨密度測試儀"只能測人體手臂的尺骨和橈骨,而人體鈣流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣,因此這種測試并不準確。

五:補鈣對骨愈合沒多大幫助

通常情況下,骨折的小兒體內并不缺鈣,因此無需補鈣。

由于骨折的小兒活動減少,腎小管對鈣的重吸收增加,骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣,會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。

六:補兒別忘了補母

母親膳食中鈣的含量不足,不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等癥狀,新生兒還可能發生先天性佝僂病。

七:未必人人都需要補鈣

廣告宣傳鋪天蓋地,宣傳全民缺鈣,人們補鈣跟著廣告走。而實際上,目前我國居民每日攝鈣量為400毫克,營養學會公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克,攝鈣水平確實相對較低。但另一方面,我國居民攝鈣量地區差異很大,并非人人缺鈣。

八:鈣劑不是含維D越多越好

補鈣首選含維生素D的產品?中消協提醒消費者,慎服大量添加維生素D的補鈣劑,

服用過量會產生積蘊中毒現象。

補鈣方法和方式錯,有一個很直接、普遍的現象,就是很容易引起寶寶的便秘現象。人工喂養的寶寶為什么便秘的幾率比較大,就是因為奶粉中的鈣比例比母乳要高出很多,但是有很多的鈣沒有辦法被充分利用和吸收,在補水不足的情況下,過多的鈣就使得便便變得較硬,從而引起排便困難。另外,母乳含鈣量雖沒有牛奶多,但由于人乳中鈣、磷比例適宜,其比例為2:1,相對來說更易于寶寶身體的吸收;而牛奶含鈣、磷雖然多,但磷過高,吸收能力較差的寶寶也不是太適應,所以牛奶喂養的寶寶佝僂病發病率比母乳喂養兒高一些。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示