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為妻兒佈置一個溫馨的家

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寶寶和太太的身體情況都比較正常,醫生說明天她們母女倆就可出院回家了。前段我一直奔波於醫院,家早就亂成了一鍋粥。可不能用這樣的家迎接她們,看來我是有必要做一次大掃除了。想想明天她們能夠有個舒適溫馨的休養環境,我想累點也是值得的。
—摘自一位丈夫的日記
經過一段時間的住院觀察,妻子和寶寶身體各方面情況都比較理想,現在應該做好迎接他們出院的準備。也許前段時間,新爸爸奔波于家和醫院,幫著侍候妻子,根本沒有過多的精力去整理家裡的清潔衛生。現在,
妻子和寶寶就要回家了,這裡將成為他們生活的主要環境。每位新爸爸應該把家裡重新佈置一下,給他們創造一個良好的生活環境。
◆妻子的休養環境
產後,妻子需要得到良好的休息,而居室環境將直接影響妻子的情緒和身體健康的恢復。作為愛她的丈夫,有責任為她創造良好的生活環境。
(1)清潔衛生
妻子的居住環境最好經過嚴格的消毒,以免細菌侵入她虛弱的身體。新爸爸不要怕麻煩,最好使用3%的來蘇水噴灑和擦拭地板、傢俱及2米以下的牆壁。在陽光充足時,可以打開窗子讓陽光直射室內,達到消毒的作用。衛生間是重點清潔的地方,應及時清除便池的污垢,排出室內污穢的空氣,最好可以放些衛生香,既可調節室內空氣,
又可消毒抑菌。
(2)通風良好
空氣的流通很重要,新鮮空氣能夠保持妻子的愉快情緒,有助於提高睡眠品質。因此,應經常開窗通風換氣。冬天,天氣寒冷,開窗的時間不宜過長,且門窗空氣不要對流,以免冷空氣吹到妻子。產後,妻子身體對於風寒的抵抗能力較差,接觸冷空氣容易導致腰腿疼痛。
(3)適宜的溫度和濕度
室內溫度、濕度也非常重要。一般而言,冬天室內溫度最好保持在18℃~25℃之間,室內濕度控制在30%~50%;夏天室內溫度保持在23℃~28℃之間,室內濕度控制在30%~60%。夏天室內溫度過高,可使用風扇、空調、涼席等降溫措施,但風扇和空調的風不宜直接吹向產婦,以免著涼。冬天應盡可能地讓室內獲得最大限度的陽光照射,溫度偏低時,
可採用取暖設備來保持適宜的溫度。若屋內空氣較乾燥,加濕器可有效地調節空氣濕度。
◆嬰兒房的佈置
寶寶第一次回到家,即使他現在還不需要獨立的房間,但心急的爸爸會早早地為他準備溫馨舒適的房間,等待他的長大。針對寶寶柔弱的身體,在佈置嬰兒房時,應注意以下幾點:
(1)寬敞明亮
寶寶的房間最好向陽,自然的陽光不僅可以保持房間的光照度,還能促進體內維生素D的合成。經常接受陽光照射的寶寶,其骨骼和身體的發育狀況更良好。夜晚沒有了自然光,房間也應該保持一定的光照度。一方面,方便對寶寶身體特徵的觀察,以便及時發現異常情況,另一方面,還可促進寶寶的視覺發育。
(2)通風良好
寶寶的房間也要注意通風換氣。
新生寶寶的呼吸系統很脆弱,不能長期處於尼古丁、甲醛等有害氣體密度過高的環境。通風換氣能增加空氣中氧氣的密度,減少有害氣體的含量,有利於寶寶的生長發育。
(3)適宜的濕度和溫度
新生寶寶體溫調節中樞發育不全,體溫調節能力較差,生理體溫容易隨環境溫度而改變。為了保證寶寶體溫穩定,環境溫度也要保持相對恒定。同時,環境濕度對寶寶的身體也非常重要,濕度過高容易滋生細菌,引起呼吸道疾病,濕度過低則會使寶寶皮膚乾燥,導致身體不適。
(4)無噪音
新生寶寶的中樞神經系統發育不全,長時間處於噪音的環境,會使寶寶腦細胞大量損傷,導致大腦發育不良。同時,噪音還會影響寶寶的睡眠和消化功能,
造成生長激素分泌減少,導致生長發育遲緩。當然,沒有噪音並不表示寶寶必須生活在無聲無響的世界裡,適當的聲音刺激有利於提高寶寶的聽覺能力。
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