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靜躺期寶寶的快樂親子遊戲

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4個月的寶寶, 正是發展翻身、抬頭這些動作的時期, 應該多做一些能訓練這些動作的遊戲。 4個月之前, 寶寶的頸椎還沒有完成發育好, 因此沒有足夠的支撐力去支撐頭部。 所以遊戲也要以和緩的運動為主, 爸爸的動作要比較輕柔才行。

寶寶被動操

3個月以內的寶寶, 連頭頸都沒有發育好, 太激烈的遊戲並不適合, 不妨嘗試一下被動操。

第一節 上舉擴胸運動:握住寶寶兩隻小手, 將寶寶兩臂平展, 然後在胸前交叉, 之後將寶寶雙臂上舉, 放下

第二節 上下臂運動:握住寶寶兩隻小手, 雙臂上舉, 然後放下。

第三節 腰部運動:四個手指併攏, 雙手疊起放在寶寶腰下, 抬起, 再放下。

第四節 肩關節運動:握住寶寶左手臂, 從胸前向上再向下旋轉, 換右手做。

第五節 下肢運動:握住寶寶雙腳, 向上抬起寶寶雙腿, 也可以交叉抬腿。

蹺蹺板

坐在床上, 把腿彎曲, 讓寶寶面對面躺在自己的膝蓋上, 手托住寶寶, 然後身體前傾後仰, 就像坐蹺蹺板一樣。

躲貓貓

用手遮住自己的臉, 然後再拿開, 邊做邊跟寶寶說話, 就像在跟寶寶躲貓貓一樣, 這會讓寶寶覺得很有趣、很開心。

坐·爬行期寶寶的快樂親子遊戲

6個月開始, 可以逐步訓練寶寶全身翻、坐、爬行的動作, 為了促進寶寶更好、更快地學習這些動作, 可以針對性地做這方面的遊戲鍛煉。 這個時期的寶寶脊椎和腳掌都沒有完全發育好,

長時間坐著、彈跳都會對發育有影響。 所以在做遊戲、鍛煉的時候要注意循序漸進。

過山洞

把胳膊和腿活用起來, 變身為山洞, 家長一邊呼喚寶寶的名字, 一邊逗引寶寶從山洞裡爬過去。

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