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重返職場的媽媽如何來餵養寶寶

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生完寶寶後不久, 新媽媽們還得重返工作崗位, 很多職場媽媽就會擔心寶寶的餵養等問題, 沒有關係, 小編幫您出主意。

1、要返回工作崗位時就得放棄母乳餵養了嗎?

不, 根本用不著。 您當然可以一邊工作一邊繼續母乳寶寶。 其實, 從1990年開始, 上班族母親比呆在家中的媽媽們堅持母乳的還要多。 在寶寶出生後的前幾個月裡, 您同她在一起的時間越長, 就越容易建立起一個穩固的哺乳習慣和規律可靠的乳汁供給。 如果能夠延長產假當然幫助最大, 但若您的工作條件不允許, 而您必須在產後不久就回到工作崗位,

那麽建議您試一試吸奶。

2、怎樣實現呢?

這取決於您的具體情況, 如果您家離單位較近。 可以利用餵奶時間給孩子哺乳, 或把寶寶託管在離單位較近的人家。 如果兩者都做不到, 您基本上還有兩種選擇:

其一:如果您希望寶寶完全母乳, 或寶寶對奶粉過敏的話, 您可以在工作的時候用吸奶器將母乳吸出, 儲存起來交給保姆在第二天喂給寶寶, 若奶量不足還可以加上配方奶。 您仍可在早晨、晚上及休息日來繼續自己喂寶寶。

您的奶量每日都會有所變化。 實際上, 吸奶只能刺激分泌正常奶量的三分之一, 想要有更多奶量泌出就要儘量在同一時間、同一地點吸奶。 壓力和疲勞是您最大的敵人, 壓力越大奶量越少。

但晚間良好的休息通常可以緩解這個問題。

還請記住您仍在哺乳期內, 一定要在工作時大量喝水並吃有營養的食品哦!

其二:在回到工作崗位之前, 您可以有規律地將日間哺乳更換成配方奶, 繼續在早晨和晚間哺乳寶寶, 但若日間不哺乳或吸奶的話會, 您的乳汁分泌就會減少, 奶量或許會不夠寶寶吃。

3、上班的時候漏☆禁☆奶怎麽辦?

不會的。 在吸奶的前一兩周裡, 您的乳☆禁☆房可能會在餵奶時間左右感到脹滿, 也許會有漏☆禁☆奶出現, 此時您可以屈曲雙臂按壓在乳☆禁☆頭上。 寬鬆的上衣或有印花的衣服不會讓奶漬太顯眼, 不過只要使用乳部襯墊就會解決一切問題, 讓您安心了。 建議您穿前面開扣的, 或寬鬆的襯衣或毛衣,

這樣在吸奶時會更方便一些。

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