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女性幾天洗一次頭髮最健康

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2016-01-02 1044
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由於女性特殊的生理結構和生理週期, 所以如果女性在洗頭時不注意護理, 風邪容易從頭而入, 導致女性頭痛, 或者月經不調等疾病, 下面小編告訴你女性幾天洗一次頭髮最健康。

中醫建議:

1、最好每星期洗三至四次頭。 天天洗頭非但不能保護頭髮, 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉, 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜, 反而對頭髮的健康不利。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者, 可以適當增加洗頭次數, 除此之外還要經常梳理, 促進血液迴圈。

一般來說,

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臨睡前最好不要洗頭, 如果要洗, 就用幹毛巾擦乾, 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡, 這樣, 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著, 容易感冒。

西醫建議:

1、夏季最好隔天洗一次, 這樣比較科學。

2、有些做特殊工作的人, 由於衛生要求, 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人, 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇, 避免使用鹼性過大的洗髮液, 最好加上護髮素。

將糾結的頭髮梳開, 可從發尾處先慢慢梳開, 再從發根部從頭梳至尾, 甚至可以將頭朝下, 從腦勺部往前梳開, 讓髮絲順暢、增進血液迴圈, 執行清潔工作才能事半功倍!

洗髮就如同護膚一般, 必須從基本的清潔工作做起, 完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質, 後續的滋養動作才能有效吸收。

首先, 將洗髮水置於掌心, 搓揉起泡後才抹於發上, 由發根洗至發尾, 並讓頭髮成自然垂下,

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使用指腹來輕推按摩頭皮各處, 來回兩三次, 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗, 勿使用太燙的熱水, 會導致頭皮過度乾燥。

護髮素有修繕的功能, 能修補受損發質, 隔離紫外線的入侵, 每週別超過三次即可, 由頭皮至發梢, 揉進頭髮各部位, 再使用清水沖洗乾淨。 洗淨後, 可用寬齒梳從頭梳至發尾, 並用毛巾包裹頭部, 讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。

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