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女性幾天洗一次頭髮最健康

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由於女性特殊的生理結構和生理週期,所以如果女性在洗頭時不注意護理,風邪容易從頭而入,導致女性頭痛,或者月經不調等疾病,下面小編告訴你女性幾天洗一次頭髮最健康。

中醫建議:

1、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。

一般來說,

臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用幹毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡,這樣,就不會感冒了。頭髮未幹的情況下睡著,容易感冒。

西醫建議:

1、夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。

2、有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。

將糾結的頭髮梳開,可從發尾處先慢慢梳開,再從發根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液迴圈,執行清潔工作才能事半功倍!

洗髮就如同護膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質,

後續的滋養動作才能有效吸收。

首先,將洗髮水置於掌心,搓揉起泡後才抹於發上,由發根洗至發尾,並讓頭髮成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗,勿使用太燙的熱水,會導致頭皮過度乾燥。

護髮素有修繕的功能,能修補受損發質,隔離紫外線的入侵,每週別超過三次即可,由頭皮至發梢,揉進頭髮各部位,再使用清水沖洗乾淨。洗淨後,可用寬齒梳從頭梳至發尾,並用毛巾包裹頭部,讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。

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