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讓你孕期輕鬆工作的小妙招

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很多職場女性由於種種原因在孕期帶著大肚子去上班,既然我們沒有拒絕上班權利,那我們只能想一些辦法來使自己更舒服的上班,看看下面的小妙招吧。

1、穿舒適的鞋,可以選擇適合孕婦的長襪或緊身衣。

2、把腳放舒服,可以在辦公桌底下放個鞋盒作擱腳凳,並放雙拖鞋。

3、穿寬鬆舒適的連衣裙。制服的彈性適合你坐下並站起。

4、找其它做過母親的同事幫助。

5、多喝水,在你的辦公桌上準備一個大水杯,隨時填滿你的喝水杯。

6、如果你不得不去洗手間,儘快去。

7、計算一下你的辦公空間,在電腦前工作不會損害嬰兒的發育,

但懷孕婦女更容易受腕管綜合症的影響,因此應採取措施把你的桌椅調整得盡可能地舒適。

8、避免危險的工作場所。

9、自我減壓,如果在工作場所不能自己調節壓力,嘗試一些辦法去對付它,如:深呼吸、舒展肢體、做簡短的散步等。

10、接受幫助,如果你的同事小心地照料你,你不要介意,應為有一個支持你的空間滿意。在你的生命裡,這是一個非常特殊的時期,所以不必感到害羞而拒絕別人的幫助。

雖然日子有時候可能會苦,但是寶寶的出生將足以彌補一切你所承受的苦,努力吧准媽媽們。

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