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提供產後奶水分泌的方法

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2016-01-02 4576

產後奶水不足怎麼辦?肯定的回答:催奶!其實只要你堅持,一般都會有足夠奶水的。下面舉例幾個可以促進母乳分泌的方法。

1、注意休息、生活有規律、減少壓力,樹立產奶信心,保持心情愉悅。

2、採用混合餵養時應注意採取補授法。每次餵食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空後,再添加少量奶粉。

3、在哺乳期間,不要急於減輕體重。

4、按摩。目的為增加乳房血液迴圈,促進乳腺發育。

5、食療。食療也是極其重要的催乳方法。

6、不要食用能抑制乳汁分泌的食物。如:大小麥、韭菜、人參等。以下一些催乳的通

當新媽媽發生乳汁不足時除了讓寶寶常常吸吮乳頭的辦法外,可以試試上面的這幾個方法。

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