首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

孩子“春捂”過度反而有害

2283

民間流傳的“春不忙脫衣”;“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”;“吃了端午粽,再把寒衣送”等有關“春捂”俗語,是有科學道理的。rn

孩子“春捂”過度反而有害

民間流傳的“春不忙脫衣”;“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”;“吃了端午粽,再把寒衣送”等有關“春捂”俗語,是有科學道理的。

適當“春捂”有好處

冬去春來,天氣由寒逐漸轉溫,人的陽氣也從冬季的閉藏狀態開始由內而外的生發出來。然而,“春天孩兒面,一天變三變。”對于氣候多變,忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣,給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,抵御料峭春寒的侵襲,有利于維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少,一旦突然遇到氣溫下降,孩子就難以適應,外出遭受冷風刺激,那剛開始從“冬眠”中蘇醒活躍起來的皮膚細胞,張開的毛孔,

會馬上收縮閉合,體溫調節失靈,體內熱量散發不出去,積蓄而造成上火,導致身體抵抗力下降,容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病,甚至引發春季呼吸道傳染病。

“捂”過度也有害

說“春捂”好,貴在講究適度,如人們平時老說的“要想小兒安,常受三分饑和寒。”這便是度。如果孩子整天處于衣被過厚,保暖過度的情況下,得不到鍛煉,就會影響身體耐受力的形成,抗寒能力下降,不能適應天氣變化,也容易引起感冒等疾病。

“春捂”有講究

一、穿衣“下厚上薄”

古代的養生家指出,春令衣著宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明,人體的下部血液循環較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。因此,在乍暖還寒的早春二月,應當注重對孩子下部,

尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。

二、把握好時機

春季氣候多變,時有寒潮過境,在冷空氣來臨前的一到兩天,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。

三、根據氣溫高低及時加減衣服

面對時而春風和煦,時而冷風陰雨的天氣變化,媽媽應及時為孩子加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升后,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應持續14天為妥當,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。

四、做到“三暖二涼”

三暖:一是背暖。背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發,

可預防疾病,減少受涼感冒的機會。二是肚暖。腹部保暖,最好給孩子戴個棉肚兜,既能維護孩子胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。三是腳暖。腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富,對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,就會通過神經反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,注意腳的保暖,孩子的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。

二涼是指頭部和心胸要涼。孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散的,如果頭部捂的過熱,

容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。

五、脫穿衣服看情況

春季早晨天氣比較冷,到中午溫度升高時,不能馬上將孩子的衣服脫掉。當孩子玩得滿身出汗時,也不要立刻脫衣服,應該用毛巾把胸背上的汗擦干,讓孩子安靜下來,待汗水完全下去時再脫外衣。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示