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兒童“苦夏”怎麼辦?

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兒童苦夏怎麼辦?
兒童在夏季也會出現苦夏現象,最明顯的表現就是不愛吃飯、厭食或食量減小。
這是因為機體為了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能降低;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至於食欲大減。這些多為正常的生理現象,不必擔心。
夏季要想讓寶寶胃口大開,首先要保證寶寶充足的睡眠,睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞,使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。
餐後給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩,不僅能促進食物消化,
也能幫助孩子擺脫厭食困擾。注意給寶寶腹部做按摩要避免吃飽後的一小時內做,按摩過程中,寶寶若有不舒服反應就立即停止。
路主任介紹,按摩的方法很簡單,媽媽用手掌或手指肚輕輕按摩寶寶的胃區,按順時針方向沿升、橫、降結腸方向,自右向左旋轉按摩,反復操作3分鐘。
另外,媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食,不要強迫。孩子有時吃得多些,有時吃得少一點,家長不必大驚小怪或硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而會引起噁心、嘔吐,有的甚至產生反感、拒食,日久形成厭食。經常變換烹調方法,可以提高孩子進食的興趣,從而改善食欲。
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