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飯後1小時內孩子不宜游泳

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2016-01-02 4506
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暑假來了, 許多人愛帶孩子去游泳, 既健身又消暑。 但專家提醒, 飯後一小時內不宜讓孩子游泳。
專家介紹, 剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能, 加上游泳又需消耗更多體能, 因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大, 容易導致頭暈, 甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。 而且剛吃完飯食物尚未消化, 游泳時水流壓迫著腸胃, 會導致嘔吐。 同時, 孩子劇烈運動或者繁重勞動後以及饑餓時, 體能不強, 也不宜去游泳。
另外, 孩子游泳要慎重選擇游泳場所, 在下水前要做一做準備活動, 這有利於孩子安全游泳。
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而且還應告知未成年的孩子, “發現有人溺水, 不要貿然下水營救, 首先應大聲呼喚成年人前來相助”。
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