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飯後1小時內孩子不宜游泳

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暑假來了,許多人愛帶孩子去游泳,既健身又消暑。但專家提醒,飯後一小時內不宜讓孩子游泳。
專家介紹,剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能,加上游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大,容易導致頭暈,甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且剛吃完飯食物尚未消化,游泳時水流壓迫著腸胃,會導致嘔吐。同時,孩子劇烈運動或者繁重勞動後以及饑餓時,體能不強,也不宜去游泳。
另外,孩子游泳要慎重選擇游泳場所,在下水前要做一做準備活動,這有利於孩子安全游泳。
而且還應告知未成年的孩子,“發現有人溺水,不要貿然下水營救,首先應大聲呼喚成年人前來相助”。
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