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肥胖兒童睡眠品質差

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睡眠正是兒童大腦和身體發育的黃金時段。近日一項研究發現,肥胖兒童容易患上睡眠障礙,睡眠品質可能並不理想。
研究人員安排700名兒童在實驗室睡了一個晚上,用儀器監測他們的呼吸和睡眠品質,並且檢查了他們耳鼻喉的狀況。結果發現大約有1/4的兒童因為呼吸問題導致輕度到中度的睡眠障礙,鼻孔大小並非其中的影響因素,而鼻腔異常也只和輕微睡眠障礙有關,但腰圍和體質指數(BMI)兩者分別和打鼾及其他睡眠時的呼吸問題有密切關係。刊登在《睡眠》雜誌上的研究報告指出,這一研究顯示,
與在成年人群中的情況類似,體重超標有可能是兒童睡眠呼吸困難的重要風險因素。
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