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怎麼哄 寶寶才能睡得香

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2016-01-02 3875
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當寶寶哭鬧不睡覺的時候, 家長都會想出各種各樣的方法來哄寶寶入睡, 可是你知道嗎?些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。

不要以為小寶寶不需要哄睡, 其實小寶寶也是需要爸媽的睡前兒歌的——搖籃曲, 它最適用於新生兒到2歲內的寶寶, 它們最容易使寶寶安靜下來, 而且很快進入睡眠狀態。

父母唱搖籃曲需要啥技巧?

選擇合適的曲子。 現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲, 可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。 歌詞隨便編唱, 只要是慢拍子, 平緩的曲子就行。

父母要有自信心。

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你不要有顧忌, 不要認為你的嗓子不好, 或唱出的歌來不好聽。 寶寶並不會介意你唱的好不好, 成不成調。 其實你的寶寶最喜歡, 也最熟悉你的聲音。

注意觀察寶寶的反應。 大部分寶寶對搖籃曲這樣的慢節奏的樂曲很容易接受。 但也有些寶寶對音樂的要求很特別, 他可能喜歡聽一些特別的音樂。 因此, 你在唱搖籃曲時要依寶寶的反應而定。

注意寶寶的情緒變化。 如果寶寶總是不時地打哈欠, 那也表明寶寶已經很困了, 這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。 如果寶寶情緒很高, 沒有一點倦意, 你也不必著急, 首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力, 使他的情緒穩定下來, 然後再唱慢節拍的搖籃曲。

哄寶寶睡時, 爸媽要禁忌啥?

當寶寶哭鬧不睡時, 父母會想出各種方法來哄睡寶寶, 但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。

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不要睡前興奮哄睡。 逗他發癢、發笑及快速猛烈的動作不能幫助他入睡。 當你哄他睡覺時, 要冷靜、沉著。

不要陪睡。 媽媽熟睡後不注意就可能壓住寶寶, 造成寶寶窒息。

不要使勁搖睡。 搖晃可能使寶寶大腦顱骨腔內震盪, 造成腦組織表面小血管破裂, 輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓, 嚴重者可能會出現腦水腫, 腦疝危及生命。 文/潘昕

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