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孕前有哪些應該準備的

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1。 心理。

準備要孩子前, 首先自己的心理要先進入角色, 准爸爸准媽媽都要明白這點。

准爸爸要明白在未來的日子裡, 自己的肩膀就重起來的, 因為, 妻子要懷孕了, 家裡要添加新成員了, 負擔更重了。 而且, 在孕期和產後, LP都會出現各種各樣的心理問題,

當LG的, 要學會如何開解, 如何讓LP釋懷。

准媽媽要明白從此以後, 自己就是孩子的守護神, 孩子的健康與快樂, 都掌握在自己手中。 (當然, 懂事後是另一回事。 )

2.生理。

我不知道別人要孩子是怎麼樣的, 我自己是做了半年的準備時間, 這期間, 最主要的事是把自己和LG的身體養好。

孩子的身體首先要讓他是先天足夠的, 千萬別說什麼先天不足後天補的話, 補, 那只是一種無可奈何的手段, 而且, 有時候, 補, 不能解決所有的問題。

那半年裡, 我安排著每週的食譜, 務求讓我們攝入最均衡的營養, 除此之外, 每天還補充必要的維生素和微量元素, 我們選擇的是施貴寶的金施爾康, 紐崔萊的我覺得太貴, 有吹噓的嫌疑。

還有一點很重要, 我們緊持適當的運動。 因為平時也沒多少時間, 我們就在每週六爬山, 多高, 我不知道, 我們爬的是大南山, 最早只能爬三百級, 後面可以爬一個山頭,

最後是四座山頭都能爬。 反正, 循序漸進, 切不可操之過急。

3.知識的瞭解。

我去產檢的時候, 經常聽到有些准媽媽在問一些在我聽來是淺而易見的問題, 有時候醫生忙, 顧不上回答她, 在一旁的我總是會熱心的幫她解答, 這點, 不僅在場的准媽媽, 有時連醫生都對我讚賞不已。

醫生在懷孕和生產的過程中, 起到的只是幫助作用, 真正能讓孩子健康的, 是媽媽本身。

因為, 懷孕是個生理現象, 並不是疾病, 期間的種種也都是靠媽媽的意志力在克服, 這種克服的動力, 來源於對孩子的愛。

自己的身體自己最清楚,

在清楚自己身體的同時, 瞭解多一些懷孕的知識, 有利而無一弊。 醫生通過媽媽的闡述去瞭解媽媽的身體狀況, 有時, 並不是最準確的判斷。

一些簡單的東西, 比如孕初期, 中期, 後期的營養需求, 營養重點, 需要注意的事項, 可能會出現的異常, 如何判斷是否為正常的異常, 一些淺白的東西, 媽媽和准媽媽應該知道。 而不是等到孕三個月去醫院建卡了, 才知道原來早該吃葉酸片!也不是一開始懷孕了, 就不管三七二十一喝孕婦奶粉;更不是懷孕後, 還去做不該做的事!

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