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史上最簡單的胎教方法

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懷孕2個月開始, 胎寶寶就在母體內活動了, 但這時的活動幅度很小, 准媽媽不能感知, 隨著妊娠月份的增加, 活動幅度會越來越增大, 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳, 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 所以, 過了孕早期, 胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

撫摸胎教的方法包括:

1、每天睡前聽胎教音樂之前進行。 孕婦仰臥放鬆, 雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下, 從左至右順序地撫摸胎兒, 反復10次後, 用食指或中指輕輕撫壓胎兒, 然後放鬆。

2、到妊娠6—7個月時, 孕婦能摸清胎兒體形, 可進行推晃鍛煉, 即輕輕推動胎兒, 使他在腹中散佈。

3、撫摸胎教要求定時進行, 開始每週3次, 以後根據具體情況逐漸增多, 每次時間5—10分鐘。

4、如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂, 效果更佳。 在撫摸時應注意胎兒的反應,

如胎兒用力踢腿, 應停止撫摸, 宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。

但是要注意, 在進行撫摸胎教的過程中, 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛, 還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快, 也加深了一家人的感情, 所以, 撫摸胎教中准爸爸參與尤其也顯得尤為重要。

准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶, 並協助准媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動, 最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話, 同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他.

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺, 並通過觸覺神經感受體外的刺激, 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育, 加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性, 促進運動神經的發育.

經常受到撫摸的胎寶寶, 對外界環境的反應也比較機敏, 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

撫摸胎寶寶之前, 准媽媽要避免情緒不佳, 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態, 同時應排空小便。 進行撫摸胎教時, 如能配合對話胎教和音樂胎教等方法, 效果會更佳。

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