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寶寶營養好為什麼不長肉?

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不少寶寶每日吃的並不少,可體重就是不增加。其實寶寶不長肉的原因是多方面的:
1。飲食結構不合理
寶寶每天雖然嘴裡不停地吃著,但吃的食物品種過於單一,導致體內的微量元素失衡,自然影響寶寶的生長發育;飲食習慣不合理,如各種低熱能的零食不離口,飯前喝太多的飲料,吃飯時間拖得很長,吃的量也很少,久而久之,必然影響寶寶的身高與體重增長。
2。活動量過大
若孩子活動量過大,身體消耗過多,儘管吃得很多,但容易造成“入不敷出”的現象,就會導致“吃飯不長肉”。因此,對於活動量較大的寶寶一定要保證吃好,
盡可能給寶寶多吃一些能量和各種營養素含量高的食物,例如脂肪含量豐富的膳食,以及蛋、肉、乳製品等。
3。消化吸收不良
胃腸功能不好的寶寶外表看起來常常面黃肌瘦。另外,不容易消化或不清潔的食物會導致寶寶腹瀉,而腹瀉對兒童營養不良的影響最大。
4。腸道寄生蟲感染
寶寶感染蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲,體內營養物質會被腸道內的寄生蟲消耗掉,從而影響寶寶的體格發育。
5。睡眠過少
小兒是在睡眠中成長的,睡眠不足的小兒也會“不長肉”。因此,應該合理安排小兒的睡眠時間,年齡越小,睡眠時間應該越長。
6。患有慢性疾病
如結核病、慢性腹瀉、某些內分泌疾病等,都屬於慢性消耗性疾病,
孩子一旦患有這些疾病,也會出現“吃飯不長肉”的現象。
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