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你家的孩子有週一綜合症嗎

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一到週末,有的家長就感到頭疼,孩子的身體總會出現些小狀況,而影響孩子週一去幼稚園。還有的家長會在送孩子去幼稚園時很犯愁,因為孩子總是在與家長分別時表現得十分焦慮,讓家長一天的心情都很沉重。
一到週末,有的家長就感到頭疼,孩子的身體總會出現些小狀況,而影響孩子週一去幼稚園。還有的家長會在送孩子去幼稚園時很犯愁,因為孩子總是在與家長分別時表現得十分焦慮,讓家長一天的心情都很沉重。

你的孩子有“週一綜合症”嗎

案例:小米媽媽最近十分煩惱,小米上幼稚園中班了,

按理說早已經適應了幼稚園生活。但是小米每週一要去上幼稚園的時候,總是會出一些小狀況。要不是起晚了,就是說自己肚子痛不肯去幼稚園。小米媽媽為了這個問題,連自己週一的正常上班都被耽誤了。

專家分析:

一到週末,有的家長就感到頭疼,孩子的身體總會出現些小狀況,而影響孩子週一去幼稚園。還有的家長會在送孩子去幼稚園時很犯愁,因為孩子總是在與家長分別時表現得十分焦慮,讓家長一天的心情都很沉重。孩子為什麼會出現這些問題?到底是什麼原因在作怪呢?

1.週末活動太多,引起疲勞過度

週末休息時,爸爸媽媽喜歡與朋友一起帶孩子郊遊,一來可以讓孩子投入大自然的懷抱,

感受不同的風土人情;二來可以促進孩子與同伴之間的交往能力。可往往在這個時候,孩子的健康狀況就被忽略了。由於過度興奮,往往在飲食與睡眠上打亂了正常規律,孩子易疲勞過度,如果不能及時緩解,這種疲勞就會影響孩子週一入園的情緒與正常的作息安排,甚至會增加患病的幾率。

2.與幼稚園作息不一致,在家過度自由

一些孩子回到家後,行為失去了約束,長時間看電視,過度玩耍,消耗了過多的體能,再加上零食冷飲不離口,暴飲暴食,造成腸胃功能紊亂和消化不良,大大影響了其對各種營養素的均衡攝取。週一回到幼稚園,對幼稚園正常的飯菜會感到不習慣,調養腸胃也需要較長時間。

3.住宿一周與父母分離太久

鮑爾比說過:“最好的托幼機構不如一個最不稱職的母親。”母親的重要性可見一斑。親子之間的依戀是誰也無法割斷的感情,對於學齡前的孩子來說,親情是他們健康成長不可缺少的營養素。

讓孩子遠離“週一綜合症”的3條建議

建議1: 合理安排週末的時間

假日裡,家長要合理安排週末活動,避免活動安排過多,時間過長。另外,孩子參加野外活動,接觸新奇的世界時,自然會過度興奮。自由自在地奔跑跳躍,隨心所欲地大聲喊叫,很容易導致運動量過大,機體過度疲勞。此時,家長需要給予孩子適當的調控,在孩子大運動量活動後,一定要給孩子足夠的時間以恢復體力。孩子處於極度疲勞時,也正是他們抵抗力最差的時候,

家長一定要注意幼兒的衣著,防止孩子著涼感冒。

建議2 :與幼稚園作息一致,養成良好的飲食習慣

首先,家長應向老師瞭解幼稚園的作息制度,並與孩子一起協商節假日生活的安排;其次,在制定作息時間時,注意將節假日活動內容的安排儘量與幼稚園的作息安排保持一致,特別是在進餐和睡眠的環節上。第三,每餐進食時間應該相對固定,如進餐前孩子正在高興地玩耍時,家長可以告訴孩子:我們準備吃飯了,請把玩具收好。如果孩子仍不願離開遊戲場所,就可用轉移注意力的方法,如讓孩子擦桌子、擺餐具,告訴孩子今天媽媽做了什麼好吃的,吸引孩子的注意力,轉移他的興趣點。在吃飯前和吃飯中讓孩子保持安靜愉快的情緒,

引導孩子定量進餐,特別是在吃飯前不要讓孩子吃零食。逐漸養成孩子不偏食、不挑食的好習慣。

建議3 滿足孩子正常的心理需求

由於孩子的年齡特點決定,一些孩子會認為家長把自己送入整托園就是不要自己、不喜歡自己了。這種情況說明,家長可能忽略了孩子的心理需要,此時家長要給予孩子適當的擁抱和撫摸,耐心傾聽孩子的話,和孩子一起遊戲一起交流,讓孩子體會到家長是愛自己的。

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