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兒童感冒後要注意的事項

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2016-01-02 4136
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感冒後人們通常想到的是吃藥, 但又擔心吃多了會有副作用。 什麼辦法能取代感冒藥, 治好感冒的孩子?

兒科專家建議, 在使用感冒藥前, 父母們應該多採用自然療法, 如多喝水、用鹽水軟化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等。 迄今為止, 沒有一種藥物能夠“治療”感冒。 它們只能緩解症狀——而這, 不用藥也能做到。

下面推薦兒童感冒的注意事項:

兒童感冒時要注意:

1.經常擤鼻涕, 不要將它們吸回去。 但也不要太大力, 以免傷害鼓膜。

2.溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞, 也能洗掉鼻腔中的病菌。

3.保暖, 休息。

4.鹽水漱口,

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一天4次。

5.飲用熱的液體, 雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯的選擇。

6.洗個桑拿。

7.鼻子下面擦點軟膏, 以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過敏。

8.冷敷或熱敷鼻竇。

9.多墊個枕頭——這能顯著緩解鼻塞導致的呼吸不暢。

10.如無必要, 不要坐飛機——不僅是怕傳染別人。 起飛和降落時的氣壓改變會給你本來已經不堪重負的上呼吸道增加額外的壓力, 此外, 也會增加鼓膜破裂的危險。

11.多吃有益於抗感染的食物, 如香蕉、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、大米、茶等。

飲食方面注意:

飲食上要忌食生冷寒涼食物, 包括冰鎮汽水、冰優酪乳、霜淇淋、冰棒或冰箱裡存放的飲料等;忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;要忌食酸味、澀味的食物:如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘、酸柑等果品。

應該吃帶有溫性的食品, 如生薑、白蔥、豆豉等。

可以製作一些飲料喝。

1.鮮生薑(帶皮)3~5片, 紅糖10克, 煎湯一碗熱服,

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以出微汗為好。

2.糯米50克, 蔥白(帶須)3根, 生薑5片。 先煮糯米到將熟時放入已經搗爛的蔥白、生薑同煮片刻, 趁熱食之。

3.淡豆豉10克, 蔥白25克。

同放入鍋內煎湯, 加少許紅糖, 趁熱服之, 汗出即可。

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