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孕育理想寶寶的最佳時機

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2016-01-02 4930

女性的生殖特點是有週期性,一般每個周只排一個卵。而卵子成熟的週期只有14天左右。卵排出須在24~48小時內受精才能受孕,因此在排卵後1時之內受精是懷孕最基本的條件,此時卵子新鮮、健康是保證胚胎健康的先決條件。

為此,懷孕的婦女要瞭解自己的排卵期。粗略地說,如果月經週期是28天,則月經第十四天排卵;如果月經週期長,則排卵期相應地後退。如果想精確地找到排卵日,方法是很多的,如每日清晨試基礎體溫。在排卵後由於黃體的作用,體溫上升0.3~0.5攝氏度體溫上升日即為排卵日。還可以配合其他徵象找到排卵期,在排卵期前由於女性激素分泌達到高峰,可以現白帶增加變稀,似蛋清樣。

男性精子在睾丸裡生成,人的精子形成過程是十分規則,由精原細胞到成熟精子要經過七次分裂,為期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成進入女性生殖道後,生命期為1~3天。若這段時間未能遇到卵子,精子就失去了受孕能力。但新鮮精子冷凍後,可長期保存不失去授精力。

精子的數量也是女性受孕的關鍵因素,一般男性精液中,精子濃度每毫升在2000萬到1億以上。男性的生精能力能達到70歲以上。

最佳受孕時間因素

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指:

夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好。

選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。

同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水準高。

要趕上風和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,想男女都處於最佳狀態是不易的。

任何人也不可能做到這樣十條原則,只是為新婚夫婦提供參考而已,如果說哪條最重要,當然要以身心處於最佳狀態為上。

下午為最佳受孕時間

也有說法認為下午做愛為最佳受孕時間,也提供出來,僅供參考。

據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現,無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

義大利卡尼奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律,請了50多名男性參加試驗,每人提供兩份樣本,一份在上午時30分提取,一份在下午5時30分提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞廳又指出,科研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用。它使大多數婦女在下午3時~7時這段時間排卵。將這兩項研究合為一,人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信,這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。

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