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口水對人體養生有什麼作用

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口水對人體還有養生作用?帶著這個疑問, 我們先來瞭解一下中醫是怎麼說的吧。 中醫把人體分泌的唾液叫做“津”, 有“津血同源”的說法, 是說津液和血都來源於飲食的精氣, 並能相互滋生, 相互作用。 中醫有句老話, 叫做“留得一分津液, 便有一分生機”。 那麼口水(唾液)對我們人體到底有什麼養生作用呢?

唾液(口水)對人體養生有八種功能:

一是潤滑作用:口水中含有黏液素, 可使口腔潤滑柔軟。

二是沖洗作用:能把食物殘渣沖洗掉, 以保持口腔的清潔衛生。

三是止血作用:口水能促進血液凝固, 口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。

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四是消化作用:口水中含有大量澱粉酶, 能把澱粉水解為麥芽糖, 使之易被吸收。

五是稀釋作用:當酸、苦等刺激性東西進入口腔時, 口水分泌增加, 把它稀釋, 便於吐出或咽下。

六是抗菌作用:口水中的各種有機和無機成分通過不同機理, 產生一定的抗菌作用, 可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。

七是治傷作用:口水中有一種神經生長素, 這種生長素能顯著地縮短傷口癒合時間, 能加速燒傷皮膚的癒合。

八是抗衰作用:口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”, 能使人聰明、齒堅、肌強, 這樣即使人到老年也會紅光滿面, 不減青春活力。

現在您知道了吧, “口水”是多麼寶貴, 不能隨意浪費、棄失, 要善於促進口水的分泌, 達到健身強體、養生長壽的目的。

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