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睡眠對寶寶發育的影響是什麼?

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睡眠是都知道的, 對人的精力恢復也是很重要的, 同樣的睡眠對寶寶的發育也是很有關係的, 下面就介紹一下睡眠對寶寶發育的影響。

一、睡眠有儲能作用, 即儲備能量供人體完成白天的活動。 睡眠對情緒狀態也有很大的影響, 小嬰兒也好, 大孩子也好, 如果缺乏睡眠或睡眠品質不高, 會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況, 還容易發生意外傷害。 所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

二、有非常明顯的益智、促進智力發育作用。 有研究證明, 睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。

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稍微大一點的孩子, 睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的作用。

三、睡眠對寶寶有很好的促進生長發育的作用。 有研究證明, 生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。 有些孩子睡眠特別不好, 超過三個月到半年以後, 孩子的身高會逐漸出現偏離, 這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。 當然, 飲食、運動、心理等對身高體重的增長也有很大的作用, 但是睡眠也是一個很主要的因素。

上述就是對睡眠對寶寶的發育的影響的介紹, 現在應該有瞭解了吧, 希望本文對您有幫助, 父母一定要知道保證孩子有好的睡眠。

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