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懷孕了,這些東西都該換新的

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導讀:節約是美德沒錯, 但身為準媽媽的你, 為了身體健康, 應該及時將家中的這些物件更新換代!懷孕了, 它們都該換新的!

1.使用超過3個月的“牙刷”

如果你每天刷牙兩次, 每次刷牙2分鐘, 那么使用3個月后, 你就應該換一把新牙刷。

如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久, 可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。

此外, 建議你在刷牙后將牙刷放在通風有陽光的地方, 以保證刷頭的清潔, 防止在刷牙時影響身體健康。

要知道, 孕婦的口腔很敏感。

2.使用超過2年的“枕頭”

如果你最近睡醒后經常覺得脖頸酸痛, 就要考慮一下, 你家的枕頭是不是已經使用超過了2年?

要知道, 如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊, 在夜間的睡眠過程中, 就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。

此外, 使用期限過長的枕頭, 還常常附有真菌或微塵, 對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

3.穿著超過800公里的“跑鞋”

懷孕后你每天都穿著跑鞋遛彎?

如果你腳上的這雙跑鞋已經穿著超過了800公里, 就需要及時換一雙新的。

因為一旦超過了這個期限, 鞋子對于你的足部和身體軀干的保護和減震效果就會大打折扣, 尤其懷孕后負重過大的膝蓋和后背就容易損傷。

4.穿著超過1個月的“Bra”

對于懷孕前的你來說, 應該每隔3-4個月就更換新的Bra, 否則Bra的面料會變得缺乏彈性, 無法很好的承托和保護乳☆禁☆房。

但懷孕后的你, 這個“保質期”就要縮短到1個月左右。

因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化,

此時你一定要給嬌嫩的乳☆禁☆房找到最合適的Bra。

5.使用超過2周的“擦手巾”

雖然你每次都是在洗干凈手后才使用它, 但它仍然隱藏了較多的細菌。

因此, 你需要每隔2周就更換一次。

為了減少細菌藏在擦手巾里的機會, 每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔, 然后放到陽光下晾干。

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