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孕前食譜大全之大棗粥

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2016-01-02 2871
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《聖濟總錄》載有大棗10枚, 粳米100g, 冰糖汁適量, 入鍋加水適量, 先用武火燒開, 後移文火上熬爛成粥, 再加入冰糖汁, 攪拌均勻食之。

此粥健脾益氣, 生血補血。 適用于體虛怕冷、胃寒貧血、胃虛少食等症。

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